腎虛分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛和腎陽虛的區別在於,腎陰虛是物質上的缺乏,腎陽虛就是功能上的匱乏。物質上的缺乏就是腰膝痠軟,頭髮暈,如果發生在年輕人的身上容易出現早泄,遺精,還會出現五心煩熱,失眠,心煩,中醫有陰虛生內熱,陽虛生外寒的說法。
如果老年人出現的腎陰虛就容易脫髮或生長髮白比較早,容易耳鳴,耳背,牙齒鬆動,眼花的比較早一些。所以說,腎陰虛一般在中青年發生的比較多，臨牀上的症狀也比較多。
平時的腰痠背痛會不會很嚴重，這種情況出現的時間長不長，如果不是短時間的有這種情況，建議要去醫院長最好是找中醫檢查下。如果是腎虛是會出現這種症狀的，腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫力的降低，有更多的症狀表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統也會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合，要注意日常生活中的飲食調理。
如果長期手淫的人也可能會導致的腎虛，長期手淫的人容易出現陽痿早泄、遺精、腰痠背痛或是脫髮等症狀，建議患者適當的運動鍛鍊，增強體質，其次一定要戒掉手淫這個壞習慣，或是去醫院的掛個中醫科，根據所得症狀體徵及時的給予補腎做調理。
如果您只是普通的腰痠背痛，這種症狀持續的時間比較短的話，多考慮爲工作過於疲勞同，或是在工作的時候始終保持一個姿勢，建議工作一兩個小時後最好站業走走，這樣對身體有好處。
