核心提示: 便祕一般會有什麼表現?慢性便祕多無明顯症狀，但神經過敏者，可主訴食慾減退、口苦、腹脹、噯氣、發作性下腹痛、排氣多等胃腸症狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能症症狀。症狀的發生可能與腸蠕動功能失調有關，也可與精神因素有關。由於糞便乾硬，或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺。有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸。
現如今，有很多白領在上班時間都非常的忙碌，幾乎沒有時間喝水!這樣就會形成便祕，當然們出現頭痛以及糞便乾硬的時候說明已經患上了便祕，接下來我們一起來看看便祕會出現什麼症狀以及怎樣可以緩解便祕。
便祕一般會有什麼表現
1、急性便祕多由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表現爲原發病的臨牀表現。
2、便祕一般會有什麼表現?慢性便祕多無明顯症狀，但神經過敏者，可主訴食慾減退、口苦、腹脹、噯氣、發作性下腹痛、排氣多等胃腸症狀，還可伴有頭昏、頭痛、易疲勞等神經官能症症狀。症狀的發生可能與腸蠕動功能失調有關，也可與精神因素有關。由於糞便乾硬，或呈羊糞狀，患者可有下腹部痙攣性疼痛、下墜感等不適感覺。有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸。
養成良好的飲食習慣和生活習慣
1、多喝水。因爲雙歧桿菌在增殖過程中需要大量的水。另外，水溶性膳食纖維只有吸收更多的水分才能達到潤腸的效果。
2、要有充足的、有規律的睡眠。人們只有在休息的時候，血液纔會大量流到腸胃，促進腸胃蠕動。人們吃飽了就想睡覺，就是很好的例子。
3、多運動。有人說：運動能使人年輕。其實運動是促使你的身體循環系統更加暢順，腸胃功能更加強勁。因此，有規律的適量運動會增強雙歧因子糖的效果。
以上介紹的就是便祕的症狀，希望對大家有一定的幫助。同時專家介紹，在我們生活中出現便祕應該用飲食以及運動的方式去緩解，千萬不要濫用一些腹瀉藥物等，因爲有些藥物只是暫時的管用!如果長期使用還會對人們的身體造成一定的危害。
