隨着快節奏生活的不斷繼續，越來越多的人願意坐在電腦旁邊工作和生活，長期久坐電腦旁，導致越來越多的人患有精液不液化，精液不液化是一種男性常見的疾病，但是這種疾病也是可以預防的，如何做好對精液不液化的防護呢，下面就讓大家瞭解一下具體怎麼防護精液不液化。
防護精液不液化的方式有很多，下面是常見的幾種措施。
第一，男性一定要戒菸戒酒。數據顯示，吸菸、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
第二，多參加鍛鍊。研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準範圍內可以提高精子的質量。
第三，儘量少吃油膩食物:有些精子不液化患者一般是溼熱比較大，尿液比較黃，氣味很大，同時還會有大便惡臭、嘴巴苦、舌苔膩等症狀，這類患者除了不能吃辛辣刺激的食物外，還不能吃太過的油膩食物。
第四，經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那裏，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
任何疾病都是預防大於治療，在未患病之前一定要做好防護措施，千萬不能認爲病症不會平白無故的找到你，一定要徹底做好未雨綢繆，有效預防精液不液化的發生。
