爲了美很多女性會選擇減肥，減肥藥對身體危害大，就選擇通過節食達到瘦身的效果，殊不知這樣對脾胃傷害極大，脾胃虛弱有很大一部分原因與此相關，那麼脾胃虛弱是什麼原因引起的？還有哪些原因導致此類疾病出現呢？
1、飲食自倍導致脾胃不好
“飲食自倍,腸胃乃傷。”這句話不是我們說的,而是前賢對我們的愛護,提醒人們不要過食傷及我們。因我們的功能特殊一一胃納和脾化。所謂“胃納”,即胃主受納,以攝取水谷食物之意;脾化,即脾主運化。
2、偏食偏嗜導致脾胃不好
俗話有“食不厭雜,飲食以養胃氣”之說。五味偏嗜過度,亦可損傷脾胃。
3、外邪入侵導致脾胃不好
由於體內外邪入侵,溼邪或者是燥邪就容易進入身體中侵犯我們的脾胃,而溼邪最容易傷害的就是我們的脾臟,而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風寒和內
蘊的溼氣結合之後就容易出現溼熱的情況,會導致肺部也受到影響,出現胸悶咳嗽的情況。
4、心情問題導致脾胃不好
心情的好壞直接關係到身體的健康,如果心情不好,那麼會導致憂思鬱結在心中,這樣身體也會越來越差。過度的憂慮會導致心情不好,這就嚴重影響了肝臟的疏泄功能。
不要爲了所謂的骨感美，讓自己的身體受罪，美並不是膚淺，是來自內心，有時候自信也是一種美，擁有健康身體更是美的體現。所以爲了自己以後的美好生活，請努力充實自己，而不是爲了表面的美，一直做着傷害自己身體的事情。
