40歲左右時平均每週爲1.4次，60歲左右時平均每週爲0.5次。當然，這些參考數值要根據每個人營養、體力、精神、環境、文化水平和生活習慣而靈活掌握。
性生活是夫妻保持親密的必要武器，可以說也是幸福的潤滑劑，但是隨着年紀越來越大，可能就會出現性趣下降的情況出現，而這個時候要注意適當的調整性生活的頻率，避免性生活對身體的影響，那麼40歲左右男人性生活多久一次呢？
方法/步驟
我國古代醫學家孫思邈在千金方中提出：“20歲盛者1日再施二次，虛者1日一施；30歲盛者2日一施，虛者3日一施；40歲盛者3日一施，虛者4日一施；50歲盛者5日一施，虛者10日一施；60歲盛者10日一施，虛者20日一施；70歲盛者30日一施，虛者不施。”
多久過一次性生活才合適
據美國性學專家金賽性學報告統計，20歲左右時平均每週性愛7到10次，40歲左右時平均每週爲1.4次，60歲左右時平均每週爲0.5次。此外，男人在25到35歲、45到55歲屬於兩個階段的性慾蕭條期，但體力會自行恢復，不必驚慌，也不需要用藥。65歲爲第三個蕭條期，適宜服用保健品。值得指出的是，男性終身有性，不要自我淘汰。美國還有調查顯示，在20~40歲人羣中，體力勞動者平均每週性愛3到7次，腦力勞動者每週2到8次。
美國學者根據年齡因素對性能力的影響規律，總結出一個性愛頻率公式，就是性愛頻率=年齡的首位數乘以9，即用自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即爲一個性愛週期所持續的天數，而個位則爲應有的性愛頻率。比如說30多歲的男性，3乘9＝27，應該是在不影響身體健康和工作狀態的情況下，20天內可性愛7次，大約3天一次。這個公式適用於20歲以上的成年人。
注意事項
當然，這些參考數值要根據每個人營養、體力、精神、環境、文化水平和生活習慣而靈活掌握。美國性學家斯迪芬說：“你不會有錯的，因爲正確的性頻率是依據你倆的喜好而定的。”夫妻之間過性生活應該結合彼此的實際情況，頻率上應該講求在不影響健康的情況下自我掌控，可以說，性生活後第二天不疲勞就不算多。
