都說性生活是夫妻感情的潤滑劑，在一定的程度上可以維繫夫妻之間的感情，性生活多久一次比較正常呢？性生活不和諧怎麼辦？接下來本站小編就來說一說。
一般的來說，夫妻之間一週進行一次性生活是比較的合適的，但是這很大的程度上就要去取決體能和精力等因素的結合了，因爲每個人的身體狀況和需求都是存在一定的差異的，那麼是隨時有可能發生關係的，而且每天一次或者是每天好幾次也是都有可能的，都是沒有確定的約束次數。
如果說兩個人的情緒一直在線的話，那麼興致是會很高漲的;當然是兩個人都有能夠發生性生活的興趣，不然其中的一方在沒有任何的興趣的情況下，是不能夠去有很高的性生活質量，如果說在沒有好質量的性生活，是會去導致發生性冷淡的，這時會嚴重影響健康的。
但是需要注意的是，雖然沒有確定的約束次數，但是也不要太頻繁。
性生活不和諧對於一個家庭來說影響很大，性生活不和諧首先影響的就是夫妻之間的感情，因爲性是因愛而起的，性出了問題，感情再好也是會有隔閡的，嚴重的話還會導致離婚，性生活不和諧對於女性來說傷害是最好的，女性長期沒有得到性生活的滿足，因爲缺乏相互性的刺激，長期處於一個壓抑的狀態，就很容易導致失眠，乳腺增生，乳房疼痛，性格改變，內分泌失調，卵巢囊腫，皮膚暗淡，而且很容易引起乳腺癌，子宮疾病，臉上長斑等等，性生活不和諧的話對於男性朋友來說是會產生恐懼，嚴重的會導致性功能疾病。
針對夫妻生活不和諧的這個問題，很有可能是因爲夫妻之間過於熟悉，缺乏了足夠的新鮮感、激情等導致的，因此在夫妻生活當中，一定要去注意保有激情，夫妻之間要有足夠的共識，並且要雙方去完美的配合好，這樣才能夠使得性生活會和諧美滿。
對於我國大部分夫妻來說，都羞於對於性生活的需要，甚至在夫妻生活的過程中，也不敢表露自己的感受。有關心性愛的專家指出，夫妻生活時一定要敢於表達自己的感受，這樣才能夠更好地幫助彼此在性生活的時候獲得滿足。
千篇一律的夫妻生活會讓夫妻之間都是失去了激情，從而引起了生活是不和諧的問題發生，實際上是夫妻在性愛的方式上以及姿勢上都是可以多樣的，彼此之間一定要不斷的變化，這樣才能夠保持夫妻的生活新鮮感以及吸引力，從而讓夫妻之間的生活更加的有魅力。
另外，生活中很多夫妻在生完了孩子以後，妻子總是對於孩子給予過多的關注，導致對於性生活興趣寥寥，但這樣是非常不利於夫妻之間的和諧生活。首先一定要綜合事前準備，先讓孩子早點睡，開一點柔和的燈光，與伴侶一起喝點小酒，都能夠讓氣氛更加浪漫曖昧，夫妻生活自然就是水到渠成的事情了。
