隨着現在思想觀念的開放。婚前性行爲也是一種非常普遍的現象。是情侶之間關係的調和劑。對於女性來說長期沒有性生活也是會有一定危害的。性慾減退，內分泌失調等現象。那長期不進行性生活對女性到底有什麼危害?下面本站小編就來和大家說一說。
性慾是受中樞神經系統支配的，它是隨着機體的發育成熟而產生的，表現爲對性交合的衝動或渴求女性的性慾通常較男性爲低，原因在於其腎上腺分泌的睾酮較男性睾丸所分泌的要少得多，但是，女性在排卵期間其性慾相對也較強。如果違背自然的生理反應，使性慾長期受到抑制而不能宣泄的話，那必然會有礙身心健康。例如，會出現一些神經症症狀和不明原因的失眠、乏力等更爲重要的是，會出現精神上與心理上的不適，具體表現爲精神倦怠、情緒低下、憂鬱寡歡等，由此繼發性地產生其他不良影響。有的入還會對生活產生不滿、抱怨，失去生活情趣，有的甚至借物借人出氣，脾氣火爆，與平時判若兩人。
1、內分泌失調長痘斑
長期不進行性生活，就會導致女性體內雌激素不能正常分泌，長久以此會易造成內分泌失調，當人體內分泌失調，皮膚就易出現痘痘。
2、激素分泌減少會痛經
女性的月經與性激素分泌有很大關係，如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少，從而影響女性經期，容易在經期出現痛經。另外，還有可能導致經期血量異常、經期不規律、經期延長等異常情況。
3、自淨能力低得陰道炎
由於陰道所處的特殊位置和其結構特徵的原因，陰道內有大量的病菌存在，但是陰道有一定的自淨功能，陰道內會經常分泌一種粘液，這種粘液就能起到殺菌的作用。
如果長時間沒有性生活，陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌，從而降低其自淨的能力，病菌就容易在陰道內大量繁殖，從而引起陰道炎。
4、精神煩躁多汗
女性在性慾強的時候，女性荷爾蒙會分泌增多，但由於長期沒有性生活，激素會堆積在體內，當堆積到一定量的時候就會影響人體神經系統，出現煩躁、多汗、失眠等症狀。
大多數夫妻每週1-2次性生活，也有人每週4-5次，還有人一年才幾次。
而國內的專家對於性生活的具體頻次並沒有統一的意見，但他們認爲具體頻次根據自身健康情況來定就好，只要不影響正常生活和工作，感覺舒適爲宜，不用刻意追求數量或時長，適合自己纔是最好的。
總之，我們可以把性生活當成一種非常獨特的運動方式，正確運用它不僅能增強肌體的抗病能力，還能夠愉悅身心，消除壓力和焦慮，所以趕快運動起來吧!
