膝蓋跌青，需要根據損傷的嚴重程度進行處理。單純的軟組織損傷可以通過冷熱敷的方式來緩解，若伴有嚴重的半月板損傷，需進行半月板修復或縫合手術；伴有膝關節骨折，可通過石膏外固定或切開復位內固定的方式治療。
如果膝蓋跌青，僅伴隨局部皮膚以及皮下軟組織損傷，可以在受傷後的24小時內給予冰敷處理。通過冰敷能夠促進毛細血管收縮，減少組織滲出，儘快緩解疼痛和腫脹。24小時後可在局部艾灸，也可用熱毛巾熱敷，加快局部炎症以及水腫消退。
若膝蓋受傷之後除了有淤青外，還伴有關節或韌帶損傷，有明顯的腫脹和疼痛等現象，也要及時進行冰敷處理。但是此時單純進行冰敷並不能完全緩解，還需要去醫院進行局部X線或CT檢查，對膝蓋受損的情況進行評估。若有嚴重的半月板損傷，可以在關節鏡下進行半月板修復或縫合手術。如存在膝關節骨折，情況較輕時可以進行石膏外固定處理，症狀嚴重則需要切開復位以及內固定。
