對於太瘦的人來說，要想快速地增肥，可以在飲食上面下功夫。多樣的飲食可以讓身體吸收更多的營養，起到增肥的作用。太瘦的人可以多吃板栗，在板栗裏面有很多的澱粉，能夠幫助身體吸收熱量。同時，也可以多吃魷魚，魷魚裏面含有豐富的膽固醇，可以起到增肥的作用。患者還可以多吃一些高脂肪的零食，例如巧克力和薯條等。
對於人體來說，太過於瘦或者是太過於胖，都是十分不好的。一些體質偏瘦的患者很容易生病，出現體弱多病的情況。所以這一些太瘦的人需要通過飲食的方法來進行增肥，在健康增肥的過程當中，來提高身體的免疫能力，讓身體更加強壯。那麼太瘦了吃什麼胖的最快？
一、板栗
在板栗當中含有大量的澱粉，其中的熱量十分高。在板栗當中除了含有澱粉以外，還有很多的蛋白質以及脂肪，不僅僅如此，在板栗裏面還有豐富的維生素C，對於想增肥的人來說，在飯後適當地吃板栗，可以幫助身體吸收更多的熱量，達到增肥的效果。
二、魷魚
在魷魚裏面，也含有很高的膽固醇。幾乎每一百克的魷魚裏面就會有615克的膽固醇，並且在魷魚當中還會含有鈣、磷以及鐵等多種元素，可以幫助身體進行發育，還可以起到造血的功能。所以多吃魷魚不僅僅可以達到增肥的效果，還可以避免貧血的出現，避免身體過於疲勞。
三、巧克力
在巧克力裏面，具有很高的熱量。在二十克的巧克力裏面具有一百一十千卡的熱量。多吃巧克力可以讓身體熱量的吸收，達到一定的增肥效果，還可以有效地緩解情緒，達到保護心臟的作用。可是巧克力不能夠過度食用，否則會造成腹瀉腹脹的狀況。
四、薯條
薯條裏面有很高的熱量，但是脂肪很少。薯條本來就是碳水化合物，在經過油炸以後薯條可以讓身體的熱量增加攝入，起到增肥的作用。但是經過油炸的薯條不宜多吃，否則會造成身體健康受損。
