小孩在整個生長過程中，父母非常希望寶寶身體健康，但有時由於寶寶挑食或者非常偏食，身體會非常瘦弱，同時也比較容易患有一些疾病，這時候父母就會非常着急，一般小孩吃什麼長胖最快呢？
小孩必須要多吃一些膠原蛋白以及多吃點魚肉來讓身體慢慢長胖，身體長胖以及調整都是一個漫長的過程，必須每天要養成良好的飲食習慣，父母要在飲食上做好葷素的搭配同時也可以多給小孩食用一些肉類，不過可以試着做一些不同的口味以及花樣，這樣才能夠提起孩子的食慾。
其實在保證寶寶身體健康的情況下，適當的胖一些，抵抗力會好一些，但並不是盲目的讓小孩增肥，除了要從飲食方面抓起之外，還要多帶孩子做一些體育鍛煉，這樣才能夠減少一些疾病出現的情況，讓孩子的身體逐漸趨於正常。
平時可以多吃一些有營養的堅果，由於孩子處於上學階段，難免學習壓力會比較大，適當的補充堅果，能夠有效的補充大腦，當然新鮮的水果和蔬菜也要適當的補充，各種維生素的攝入才能夠讓身體越來越健康。
