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小孩哪個期生長速度最快

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小孩哪個期生長速度最快

在寶寶通過媽媽懷胎後生下來,通過媽媽的餵養,寶寶不斷的生長,一天比一天長高,身體也在一天一天的發育。在寶寶發育的時候,寶寶的生長階段也是有很大的不同,有的階段寶寶長得快有的階段寶寶長得慢,那麼小孩哪個期生長速度最快

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從正常的生長髮育過程來說,一般要經歷三個階段:

第一階段從出生到2歲,又叫快速生長期。出生後的頭三個月是人體生長髮育最快的時期。

第二階段從2歲到青春期開始,也稱穩定生長期。這個時期的生長速度相當穩定,每年長高4-5釐米。

第三階段爲青春期,一般要持續4~5年。女孩的青春期躥長大約在11歲左右,以每年5~7釐米的速成度生長。而男孩的青春期躥長則大約在13歲左右,以每年7-9釐米的速度生長。

小孩怎麼辦生長速度最快

首先是營養。營養與身高有密切的關係,除了魚、肉、蛋、蔬菜、水果外,我提醒媽媽們:牛奶是特別好的“增高劑”。牛奶是不可多得的天然健康食品,富含優質的蛋白質,而生命是蛋白質存在的基本形式。第二是充足的睡眠。老人說“孩子是一邊睡覺一邊長個”,有道理。促進生長髮育作用的生長激素70%—80%是在睡眠中分泌的。第三是體育運動。體育鍛煉促進血液循環,加速新陳代謝,促進骨骼生長髮育。

在寶寶的生長階段既有寶寶生長快的階段,也有寶寶生長慢的階段。媽媽不要對這個生長太過敏感,放寬心就可以了。如果想讓寶寶生長速度加快,那麼就應該給寶寶增加營養,讓寶寶擁有充足的睡眠,在平時多做體育鍛煉這些方法都可以促進寶寶更快更好的生長。

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