按道理來講，母乳是寶媽給寶寶最好的見面禮，能吃到母乳的寶寶也是很幸福的。但是由於個人原因，很多寶媽不能給寶寶餵奶，需要讓寶寶喝奶粉長大。這種情況下寶媽就需要快速的回奶，那月子裏吃什麼可以最快的速度回奶？
想要在月子裏回奶，可以吃一些有回奶功效的食物，就能明顯減少乳汁的分泌量。比如大麥就是一種回奶的食物，想要回奶的寶媽們，可以用大麥泡茶喝，就能起到回奶的功效。還有韭菜、苦瓜、馬齒莧、冬瓜、春筍、黃花菜等食物，都有回奶的功效，月子裏吃一些就能更快回奶。
花椒本身是一種調味品，但是它同時也有回奶的功效。想要回奶的寶媽，可以用適量花椒來煮水，等到花椒水熬到還剩一半量的時候，再放入適量的紅糖。這樣煮出來的花椒水就有很明顯的回奶功效，每天飲用兩次就能快速回奶。
如果寶媽需要短時間內回奶，那除了用飲食方面的一些方法之外，寶媽還可以吃一些回奶的藥物，也能達到迅速回奶的功效。回奶藥物一般是激素類的藥物，通過激素類的藥物來抑制泌乳素的分泌，就能達到回奶的功效。
