老年癡呆的預防很重要，需要注意平時多用腦，多鍛鍊，可以吃一些蔬菜還有水果，家人也需要多一些時間陪伴老人，這樣可以有效預防老年癡呆。如果發現有老年癡呆的症狀出現，一定要早日治療，千萬不可忽視了病情的嚴重性。
老年癡呆在發病初期會有很多徵兆，也可能被大家認爲是健忘，以至於耽誤了病情。老年癡呆必須要注意預防，這樣纔可以降低患有老年癡呆的可能性。老年癡呆預防需要從多方面做起，那麼老年癡呆的預防措施有哪些？帶大家來看一下。
首先預防老年癡呆要注意多用腦子，多活動大腦可以讓腦神經處於工作狀態，如果經常在家裏除了吃就是睡，不思考問題，那麼就容易導致大腦老化速度加快，所以要經常的動腦。可以下下棋，或者是和別人說一些新鮮事，都是很不錯的。
日常飲食也需要注意，可以吃一些高蛋白質的食物，像是牛奶，豆製品等，需要吃一些高熱量的食物，三餐需要清淡一些，可以多吃蔬菜和水果，變質的食物不要吃。蔬菜和水果注意不可以買的太多，要吃新鮮乾淨的果蔬。
鍛鍊也很重要，運動可以增強體質，老年人身體比較差，可以做一些舒緩類型的運動。建議打太極拳，廣場舞等，還可以散散步，慢跑等。平時可以遛遛狗，帶孩子等。老年人每天適當的做鍛鍊，這樣抵抗力可以增強，多做一些事情心情也會變好，不會胡思亂想。
心態也很重要，老年人的記憶裏本來就會慢慢下降，所以會健忘，這個特別正常，不要天緊張。如果太在意了也不好，家人也要多和老人在一起談心，陪伴老人，對於老人來說兒女的陪伴是最幸福的事情。如果長時間孤獨，就會處於悲觀的狀態當中，這樣患有老年癡呆的機率也會更大。做到這些方面患有老年癡呆的可能性會大大降低，所以要注意。如果發現有老年癡呆的症狀，也需要重視治療，不要放任病情的繼續發展。
