預防老年癡呆症有很多的方法，首先最好是多聽一些音樂，能夠有效改善個人情緒，除此之外也可以選擇多打一些麻將來鍛鍊大腦，千萬不要忘了，其實也有很多的飲食方法能夠達到改善的效果，比如可以選擇多吃咖喱。
當人體在進入到老年狀態之後，各項技能也會進入到衰退的階段，首先記憶力就會逐漸的下降，如果沒有選擇有效的預防措施，伴隨着時間逐漸的推移，很有可能就會形成老年癡呆症。就算患有老年癡呆症也同樣不需要過於的害怕或者是恐慌，在生活中有不少的方法都能夠治療，與此同時也一定要知道老年癡呆如何預防呢？
一、多聽音樂
音樂能夠達到調節人體情緒的效果，特別是一羣老年人羣，如果能夠經常性的一起聽歌，這就能夠引發對於過去的一種聯想，也可以想起當年的歲月。其實這種聯想就能夠達到活躍大腦的效果，也可以調整個人的情緒，特別有一些老人，因爲在喪偶之後較長的一段時間都處於鬱悶的狀態中，這就會導致更容易出現老年癡呆症，如果平時能夠多聽一些音樂效果也會比較不錯。
二、多打麻將
伴隨着物質文明快速的發展，人們也開始有了豐富的精神生活，到處都可以看到一些麻將室，雖然很多人都會覺得麻將好像是一種賭博的風俗，並不是特別的認可。其實對於中老年人羣來說，如果在平時能夠經常性的打上一些麻將，這不僅能夠提高記憶力，達到鍛鍊思考能力的效果，也同樣是預防癡呆症的一大方式，這樣的一種方式也同樣得到了大家的認可，所以如果你也喜歡就千萬不要錯過。
三、多吃咖喱
在日常的飲食中，也有很多的方法能夠達到治療老年癡呆症的作用，可能大家並不知道，咖喱裏面所含有的薑黃素也可以有效減少癡呆症的出現。薑黃素能夠有效發揮刺激性，有效促進腦部的供血，而且還可以提升神經傳遞素，所以就可以讓老人的情緒變得更加積極，也可以有效改善當前的記憶能力和學習能力，只要堅持就可以預防癡呆症。
