若葉青汁的功效與作用

實體詞

若葉青汁

核心答案

潤腸通便、補充營養

功效與作用

1、潤腸通便：若葉青汁是指大麥若葉青汁，大麥若葉青汁中含有非常豐富的膳食纖維，膳食纖維進入人體後可促進腸道蠕動，達到緩解便祕、潤腸通便的效果。2、補充營養：大麥若葉青汁中含有非常豐富的葉綠素、維生素和礦物質，適當的飲用，可補充機體日常所需的營養。

適宜人羣

便祕者、亞健康人羣

禁忌人羣

哺乳期婦女人羣、孕婦

不宜同食

高鈣食物

不宜同食原因

大麥若葉青汁不能與高鈣食物一同食用，因爲大麥若葉青汁中含有草酸，與高鈣的食物一同食用容易出現草酸鈣結石。

食用方法

溫水沖泡

取適量的大麥若葉青汁放入杯子中，使用不超過40度的溫水進行沖泡，攪拌均勻後即可服用。