男性不育是一件十分痛苦的事情，患者不能生育會給整個家庭造成很大的困惑，甚至有些患者因爲不能生育導致家庭的破碎，可見男性不育的危害有多大，男性不育患者要積極治療疾病，同時要注意飲食，那麼男子不育最好吃什麼呢?
1.鱉肉銀耳湯
鱉1只，銀耳15克，鹽、姜適量。將鱉宰殺制淨，切塊;銀耳水發，與鱉肉、姜同燉，熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯，每日1劑，連用5～7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育症。
2.鹿鞭巴戟天湯
鹿鞭1對，巴戟天、淫羊藿各15克。將上3味共煮至鹿鞭爛熟，切碎。食鹿鞭並飲湯，每日1劑，連服數日。補腎氣，健脾胃。適用於精子活動力差所致的不育症。
由此可見，男性不育患者在生活中注意以上的這些問題，並且做好不孕不育症飲食，這樣是會對疾病的治療和康復都有很大的幫助，不育症男性患者在患病期間的飲食上多加補充維C，對疾病的幫助有很大的幫助，因爲患者在生活中注意膳食的均衡，多吃一些富含維生素C、D和抗氧化劑的食物，因爲維生素C、D和抗氧化劑食物能減少精子受損的危險，在一定程度上提高生育能力。
