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爲什麼女性更容易便祕

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女人之所以更容易便祕,是因爲她們的盆腔生理構造比較特殊,而且女性的激素水平變化比較大,特別是在月經前期和月經期。很多女性爲了減肥而吃很少的東西,這樣也容易誘發便祕。除此之外,女性喝水過少以及不良的情緒也都是導致便祕的常見因素。

爲什麼女性更容易便祕

在生活當中,便祕的問題是很常見的,每次排便的時候都會感覺特別的費力,在廁所裏蹲很長時間也難以把大便排乾淨。在衆多的便祕患者當中,有一多半都是女性,所以說女性患上便祕的機率更高,那麼爲什麼女性更容易便祕?
  1、盆腔生理構造特殊
  女性之所以更容易患上便祕,是因爲他們的盆腔生理結構特殊。女性直腸的前方是子宮,而男性的直腸前方只有膀胱,受到月經週期激素的影響,子宮會發生變化,對直腸造成壓迫,使得直腸的彎曲度增加,大便通過的速度自然會比較慢。而且女性的盆底肌肉比男性要薄弱很多,更容易出現大便性狀改變的問題,這樣也就更容易產生便祕。
  2、激素水平變化較大
  女性的激素水平變化較大,這導致她們更容易患上便祕。女性到了月經期,激素的水平會發生變化,進而抑制結腸蠕動,而且雌激素的水平一旦增高,腸道的蠕動速度也會減慢,最終形成便祕。
  3、飲食量過少
  現在很多女孩子都特別的愛美,希望能夠擁有苗條的身材,爲了減肥常常都會節食,不僅減少了每天的進食次數,而且每次吃的東西也都非常的少。長時間的節食減肥會影響到糞便正常排出,經常都是三五天才排一次大便,大便在體內留存的時間過長會變得又乾又硬,時間越長就越難排出。
  4、喝水過少
  很多女性朋友從事的都是辦公室的文職工作,雖然說工作體面,但常常是在辦公室裏一坐一整天,忙起來的時候經常忘記喝水。而且辦公室通常都會開空調,空調房裏的空氣非常的乾燥,會使體內的水分過度流失,這樣就容易形成便祕。
  5、不良的情緒
  相對於男人來說,女人更加感性,但也因此更容易出現不良的情緒。如果說過度的焦慮和緊張,往往會導致內分泌失調,也會使植物神經功能發生紊亂,進而打亂正常的排便習慣,時間長了就會演變成便祕。

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