前列腺炎患者做什麼運動有助於康復呢?前列腺炎是男性常見的一種前列腺疾病。前列腺炎症狀的出現給患者的生活、工作燈都會造成一定程度的影響。爲此前列腺炎患者需要早些到醫院進行前列腺炎的治療。
對於前列腺炎疾病，專家建議患者接受治療的同時，在生活中也可以進行適當的保健，輔助治療疾病。其中合理健康的鍛鍊不僅有助於疾病的治療，還可以提升患者自身的免疫力。專家建議患者不妨考慮跑步、散步、網球、游泳。這幾項運動強度不大，且不會對前列腺造成傷害，因而，可做爲前列腺炎恢復的運動項目。
散步：因爲對身體在垂直方向上的運動幅度較小，這種彈跳和按摩的作用就明顯減弱了，所以這項運動對前列腺的保養是有益的，但是，卻無法和跑步相比。游泳：基本上是人體整體在水平方向上的移動，雙腿夾水的動作，能夠鍛鍊盆底肌肉，增強前列腺的彈跳作用，它對前列腺的保養還不如散步呢。
打網球：它要求場地，同時，又是運動量較大的一項體育運動，對於老年人來講，執行起來比較困難。跑步護腺效果好：適量運動對保護前列腺作用明顯，但和散步、游泳、網球等相比，跑步的效果是好的。這和前列腺的位置有密切的關係。
前列腺位於盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，後方是直腸。前列腺的左右，由許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它位置隱蔽和相對固定的特點。所以，跑步也不能過度，要根據自身的體力，掌握好速度、時間和距離。
