想要知道女性的排卵期，首先可以根據症狀來判斷，女性在排卵期間會出現多種症狀表現，其中主要表現爲食慾下降、性慾提高、精力旺盛和抵抗力下降。除此之外，還可以通過一些計算方法來進行推算，例如月經週期推算法和基礎體溫測量法，第一種方法需要在月經週期規律的情況下進行。
對於備孕期的夫妻來說，需要知道排卵期具體在什麼時候，這樣可以在排卵期同房，從而大大增加女性受孕的機率。一般情況下，女性在排卵期的時候，身體上都會出現多種症狀表現。除此之外，在日常生活中也可以通過一些方式進行計算，那麼如何知道女性排卵期具體時間呢？
一、根據症狀知道女性排卵期
1.食慾下降
女性在排卵期間食慾會有所下降，根據研究表明，排卵期是月經週期女性食量最低的時期，這主要是受到體內激素的影響所造成的。
2.性慾提高
排卵期主要指的是發生排卵，在這段時期女性的性慾會顯得更加旺盛，而且懷孕的機率相對於平時來說會高好幾倍。所以如果本身就希望懷孕，那麼排卵期間性慾高漲症狀會特別明顯。
3.精力旺盛
精力旺盛是排卵期的女性很典型的症狀，這主要是遺傳自人類的自然本能，所以女性會表現得更加有精神，且更希望表現自我。
4.抵抗力下降
排卵期的女性抵抗力會有所下降，所以需要特別注意預防病菌感染，在這期間女性的陰道粘液會變得比較稀薄，這是爲了讓精子更加容易通過，從而增大受孕成功的機會。與此同時，女性鼻腔的粘液會有所減少，這就增加了細菌入侵人體循環系統的機會。
二、排卵期的計算方法
1.月經週期推算法
如果本身女性月經就比較規律，那麼可以通過日曆表來推算自己的排卵期，一般情況下，排卵期是在下一次月經來潮前的第14天。所以可以在日曆表標出這個日期，按照這個日期合理的安排性生活，這樣會更容易受孕。因爲排卵期會受到疾病、環境、情緒和藥物等因素的影響，所以這個方法應該結合其他的方法一起使用。
2.基礎體溫測量法
基礎體溫測量法是計算排卵期比較簡單的一種方法，需要連續6~12個月測量基礎體溫並加以記錄，一般情況下，基礎體溫會在排卵後上升0.3~0.5攝氏度。建議每天睡覺前，將體溫計甩到35攝氏度以下，睡眠6~8小時後，在不做任何運動的情況下，立即測量體溫，然後記錄下來。
