孕期不忌口，可能會對寶寶產生不良影響。如進食含有大量添加劑的食物容易引起胎兒畸形，過量進食高脂肪、高糖分和高鹽分的食物會誘發妊娠期高血壓或糖尿病，也容易出現巨大兒。
孕婦屬於特殊羣體，在飲食上需多加註意，如果飲食不當不僅會危害自身健康，還有可能會影響胎兒的正常生長和發育，造成流產、畸形以及早產等嚴重的問題。所以懷孕後應當適當忌口，不適合孕期吃的食物要儘量避免，保證飲食多樣化，這樣纔可以全面均衡的攝入營養元素，保證孕期健康，促進胎兒正常的生長髮育。
孕期需要忌口的食物比較多，如含有大量添加劑的食物，這類食物保質期比較長，可是其中的添加劑也很多，吃了之後對胎兒的健康發育極爲不利，尤其是懷孕前三個月時。這一時期胎兒正處於分化發育的階段，經常吃含有添加劑的食物，會增加胎兒畸形的風險。高糖分、高鹽分以及高脂肪的食物也要限制進食，這類食物容易導致體重增加，容易誘發妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等併發症，也會使胎兒變成巨大兒。
