“陽了”就別心慌，彆着急，相比較於3年前的“陽”，現在的“陽”已經是太輕太輕了，不過整個“陽”的過程中嗓子“幹疼咳嗽”還是會維持一段時間的，所以必須倒騰了幾碗“湯”來潤一潤，昨個的一碗強免疫的“菌菇大骨湯”是其一。
還有兩碗製作更簡單的“甜湯”對緩解咳嗽有好處，最近幾乎天天都在喝，今天明顯感覺好多了，而且兩碗湯裏的主角都是“梨”。
吃梨具有一定止咳化痰的效果，但主要是用於緩解伴隨有口乾、舌燥等風熱證候造成的咳嗽、咳痰症狀，對於風寒等因素導致的咳嗽、咳痰，吃梨並不能起到止咳化痰的功效，反而還有可能加重不適感，影響機體痊癒。
中醫認爲梨性涼、味甘、微酸，具有清熱潤燥、生津止渴、消痰止咳的功效，對於緩解熱病傷津、熱咳煩渴、痰熱驚狂等症狀具有一定的效果。咳嗽、咳痰，並且伴隨有口乾、舌燥、小便赤黃、舌紅、苔黃等風熱症狀的患者，吃梨後有助於滋陰潤肺、利咽潤喉、生津潤燥、化痰止咳。但是，單靠吃水果並不能保證可以完全將疾病治癒，症狀較重者還是應該遵醫囑用藥治療，如服用川貝枇杷糖漿、急支糖漿等具有清熱化痰功效的藥物進行治療。
梨具有一定的止咳化痰功效，但並不適用於伴隨有畏寒、肢冷、舌淡、苔白等症狀的風寒疾病患者，此類人羣可遵醫囑服用通宣理肺丸等具有解表散寒、宣肺止嗽的藥物幫助緩解。需嚴格遵醫囑用藥，避免自行用藥。
