有一些媽媽在斷奶之後一個星期依然還會出現腫塊現象，伴有明顯的疼痛感覺，這類情況的出現，可以選擇熱水沐浴的方法，也可以選擇毛巾熱敷，另外也可以使用喝麥芽水的方式，當然如果一直都沒有緩解，也應該檢查是否是小葉增生。
寶寶在經過一段時間成長之後，也就會進入到斷奶的階段，而對於媽媽來說，此時乳房也會出現明顯的硬塊現象，覺得痛苦不堪，斷奶的時候乳房內如果出現腫塊的情況，確實也會讓媽媽覺得比較擔心害怕，是不是患有了什麼重病，斷奶一個星期了還有硬塊怎麼辦？
一、熱水沐浴
用熱水直接沖刷乳房，慢慢的按摩乳房能夠有效促進血液循環，適當性左右甩動乳房可以促進乳汁的流出，快速達到疏通乳腺的效果。
二、毛巾熱敷
如果乳房有硬塊，並且還伴有明顯的疼痛感覺，或許可能是出現堵塞的現象，可以直接用毛巾熱敷的方式，可以幫助疏通乳腺，而且也能夠有效緩解所出現的疼痛現象。
三、請催乳師
如果在使用吸奶器之後依然沒有辦法，那麼就只能夠請催乳師來幫助自己，催乳師會有着專業的手法，能夠快速的幫助乳腺疏通，整體的效果還是比較好的。
四、使用吸奶器
有奶結的話也可以適當性選擇使用吸奶器，但是在使用時可能會有一些疼痛的現象，如果硬塊情況不是很嚴重，使用一般的吸奶器就能夠達到疏通的效果，快速的去除硬塊。
五、使用芒硝
在斷奶之後，如果出現明顯的硬塊現象，這可能是乳汁淤積所造成的，如果沒有儘快的處理，就會增加乳腺炎的出現，建議用芒硝來外敷乳房，因爲這本身就只有回奶的效果，能夠達到去除腫塊的作用。用皮硝50～60g，直接放在紗布袋中，然後敷在乳房周圍，能夠有效達到緩解的效果，快速的減少物質的分泌。
六、喝麥芽水
可以去藥店買些麥芽，清洗乾淨之後直接放在鍋中熬煮，每一天服用3~4次。另外，晚上睡覺時，非常特別注意，儘量不要壓到寶寶，如果覺得比較難受，也可以適當性的擠壓一下，這本身是一個過渡期，如果很長一段時間都沒有緩解，最好全面接受檢查，或許可能是乳腺炎，又或者是小葉增生等等。
