晚上睡覺鼻塞是很難入睡的。由於鼻子不透氣，造成身體不適，會感覺到身體沒有足夠的氧氣被供給。因爲急性鼻炎而造成晚上鼻塞，可以用蔥的粘液來進行緩解。同時可以採用熱敷和蒸薰的方法來緩解鼻塞。此外，還需要對鼻腔中的分泌物進行定期的清理。
鼻炎是十分常見的疾病，很多人在出現鼻炎以後，鼻腔不通氣，容易造成鼻塞。特別是在晚上睡覺的時候會感到十分難受。爲了更好地緩解鼻塞的情況，需要及時進行治療急性鼻炎。那麼急性鼻炎晚上都鼻塞怎麼辦呢？
一、食物治療方法
由於急性鼻炎的出現，患者在晚上睡覺的時候鼻塞，可以使用蔥的粘液來抑制鼻腔發炎的情況，可以把蔥白的部分切下來，中有粘液，可以對鼻炎的症狀起到好的功效，讓空氣更好地流入到鼻子中。把粘液塗抹在鼻樑上就有很好的效果。另外還可以使用橘子皮來治療。把橘子皮往鼻腔擠出汁液，也可以讓鼻子通氣。若沒有橘子皮，可以使用維生素C片來進行治療。
二、熱敷法
用熱毛巾來熱敷鼻子，可以達到通氣的作用。或者使用電吹風來對鼻孔吹熱風，也可以緩解鼻塞。此外，用熱風吹太陽穴、風池穴，都具有緩解鼻塞的效果。若是嬰兒因爲鼻塞而造成晚上哭鬧，則可以將其豎直抱起來進行安撫入睡。
三、蒸薰法
用熱水或煮飯時候的熱氣來對鼻塞的鼻子進行蒸薰，也起到一定的緩解鼻塞效果。吸入蒸汽以後能夠緩解鼻腔粘膜的充血，讓鼻腔粘膜暫時性地恢復正常，有效緩解晚上鼻塞。
四、側臥按摩法
左側鼻子出現鼻塞，可以向右側側臥，反之亦然。然後用雙手拇指夾鼻進行按摩，可以有效緩解鼻塞的狀況。
五、清理鼻腔的異物
急性鼻炎出現以後，不僅僅會有鼻塞的症狀出現，還會有流鼻涕流膿的狀況，需要及時對鼻腔中的異物進行清除，若是分泌物過多則會造成鼻塞加重。可以用溼紙巾來輕輕地轉動鼻孔，起到清潔的效果。
