寶寶輔食幾個月加油

寶寶在餵養輔食時一般6個月左右可以添加食用油，但只可以適當性加少一些，伴隨年齡逐漸增加，一歲左右就可以增加食用油放置。當然在放置食用油的過程中，建議遵循嬰幼兒餵養指南，每一個年齡階段都會有對應的區別。

油脂是人比較重要的一種營養物質，小寶寶身體發育過程中都需要油脂，一般太小寶寶是不可以吃食用油，但伴隨着身體逐漸的成長就需要逐漸的增加，那麼寶寶輔食幾個月加油呢？

1、寶寶輔食幾個月加油

一般6個月到一歲左右就已經開始逐漸添加輔食，可以給寶寶製作輔食過程中加上一些油，比如可以在小麪條或各種粥裏面加上一些油。處於這一個階段的寶寶，基本上每天可以從食用油裏面獲取30%左右熱量，食用量一般是以每天5克左右，就相當於加用小瓷勺半勺左右。1~3歲孩子基本所有的食物都可以吃，建議可以吃一些炒青菜或是肉，那麼每天從食用油裏面所獲取的熱量應該減少到20%左右。

2、寶寶吃油的推薦

根據嬰幼兒餵養的指南推薦，6~12歲的寶寶基本上每天攝入食用油的數量可以在5~10克左右，如果是1~3歲的寶寶每天獲取食用油的數量是20克到25克。這裏就需要明確的說明，推薦量並不是說這個年齡階段寶寶所應該符合的數量，而是說在這個階段內應該逐漸的滿足相應的數量。比如一歲半的小朋友並不是說每天必須要攝入20克左右的食用油，而是應該根據實際的情況來逐漸的增加。