腦供血不足這個病雖然很常見，一旦情況嚴重不但給身體帶來極大的傷害，也給家庭增加了很大的經濟負擔，很多腦供血不足嚴重的患者出院後特別關心的問題就是，腦供血不足會復發嗎?下面讓我們爲大家解讀一下這個問題。
腦供血不足是由於各種原因導致的腦血管痙攣,腦血流量減少,引起大腦缺血,缺氧的症候羣,腦供血不足可引發腦缺血缺氧,使腦實質發生廣泛彌散性病變,腦的整合機能就會明顯受損.患者可出現頭痛,眩暈,耳鳴,肢體麻木,失眠,多夢,記憶力明顯減退等症狀.有的還會表現爲性格突然改變,與平日反差極大等.早期腦供血不足是可逆的,只要採取積極的治療措施就可避免或延緩中風的發作.
據統計，腦供血不足治癒後復發的案例比比皆是，這與我們日常的生活習慣，飲食習慣都有很大的關係，下面讓我們介紹一下防止腦供血不足復發在飲食上都需要注意什麼。
1、適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因爲糖可轉變爲油三酯。每餐應七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
2、多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭等食物。近年發現菇類中含有豐富的“香菇素。
3、減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、 黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統，降低血脂。烹調時，應採用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調油10毫升～15亳升。
4、限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等食物。 植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆製品。
5、供給充足的蛋白質。主要來自於牛奶、雞蛋、瘦 肉類、禽類應去皮、魚蝦類及大豆、豆製品等食品。但植物蛋白質的攝入量要在百分之五十以上。
可見，腦供血不足會不會復發跟我們日常的飲食和生活習慣息息相關，只要大家做好預防，積極鍛鍊，就會遠離腦供血不足的困擾。
