消化不良是很多人都討厭的疾病，因爲這個疾病出現會讓患者覺得自己的胃部漲漲的，沒有任何的食慾。消化不良的出現，多數是因爲患者的飲食不合理導致的。所以大家想要預防這個疾病，就一定要從自己的飲食上面下手了。
1.生活要規律，定時入睡，作好自我心理調理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。
2.戒菸酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.到醫院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4.養成良好的生活習慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產氣的飲料。
5.選安全、有效且價廉的藥物。除使用胃腸運力藥物，如嗎叮啉，還要補充消化酶及促膽汁分泌的藥物。因爲膽汁在消化過程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協同，起到良好的消化作用。近年來，一種新型消化酶製劑複方法阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰澱粉酶等，還含有效促進膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經臨牀觀察，用藥4周的總有效率達85％以上，且無任何不良反應。
關於預防消化不良的知識，小編在上面就和大家介紹得很清楚了，希望大家可以將預防消化不良的行爲融入到自己的生活習慣裏面，這樣的預防效果纔是最好的。消化不良的出現，一定要查處原因，這樣纔有針對性的治療，並調理胃部。
