回奶時乳汁堆積，所以常會有乳房疼痛症狀。此時可通過吸淨乳汁、熱敷乳房、洗熱水澡、冷敷乳房、多吃麥芽等回奶食物等家庭護理方法緩解疼痛；如果疼痛嚴重，還需及時看醫生，在醫生指導下應用補佳樂、維生素B6等藥物促進回奶，緩解疼痛。
寶寶長到一歲左右的時候，乳汁的營養已經不能滿足寶寶生長的需要，此時就需要斷奶了。因爲回奶的時候寶寶不再吮吸母乳，所以奶水往往會越積越多，此時就會有乳房發硬、發痛的症狀，讓媽媽們痛苦不堪，那麼，回奶時奶漲的疼怎麼辦呢？
一、回奶時奶漲疼的家庭護理方法
1.吸淨乳汁
如果乳汁在乳腺管中大量堆積，出現硬塊，並伴隨着嚴重疼痛症狀時，可以用吸奶器把乳汁吸淨，這樣就可以讓乳房硬塊消失，疼痛症狀也能得到緩解。
2.熱敷乳房
回奶的時候，常會因爲乳汁堆積出現乳房脹痛症狀。可以先用吸奶器把乳汁吸完，再用熱毛巾敷在乳房上，就可以緩解乳房脹痛症狀。但是在熱敷時一定要注意避開乳暈和乳頭，因爲這裏的皮膚比較嬌嫩，熱敷時不注意有可能會燙傷皮膚。
3.洗熱水澡
如果回奶時因奶汁淤積導致乳房脹痛時，還可以洗一洗熱水澡。一邊用熱水衝淋乳房，一邊輕輕的按摩乳房，也會讓脹痛症狀緩解一些。
4.冷敷乳房
如果乳房脹痛嚴重，可以先用吸奶器把乳汁吸完，再對乳房進行冷敷，也能緩解乳房疼痛症狀。
5.多吃回奶食物
斷奶回奶時，奶漲會持續5~7天的時間，在這段時間內可以適當的多吃一些具有回奶作用的食物，比如韭菜、苦瓜、麥芽、花椒、茴香等，回奶加快後，乳房脹痛的症狀就可以儘快消退。此時還要注意避免喝滋補催乳的湯水，防止奶水分泌增多，導致奶漲時間延長。
二、回奶時奶漲疼的治療方法
1.服用補佳樂
如果乳汁分泌比較多，回奶時乳房脹痛的特別嚴重，採取上述措施也無法緩解時，可以及時看醫生，在醫生的指導下應用補佳樂，可以促進回奶，這樣就能緩解乳房脹痛症狀。
2.服用維生素B6
回奶時奶漲嚴重時，還可以在醫生指導下服用維生素B6，可以促進回奶，有助於乳房脹痛症狀儘快緩解。
