既然我們知道了斷奶奶漲主要是由於上面兩個原因造成的，那該怎麼處理斷奶奶漲呢？
一、中藥療法
1、藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。
2、一斤硭硝分三次裝，做兩個袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會有一點痛（這很重要）藥會被乳汁吸得變硬後，再換一點藥。這種方法非常的管用，束一個晚上，第二天早上奶就退了。
3、用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗淨，完整剝離每片菜葉後，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續24小時後取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。
二、飲食療法：豆鼓250g，用水煎好，然後服用一小碗，如果還有剩餘的，用來清洗乳房，需要連續服用。斷奶期間應保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過多的催奶湯水，進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠，在乳腺內結塊、不易排出。期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。
三、吸奶器排空：不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀，同時還可以有效的避免因爲乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感。
四、按摩乳房：在出現有漲奶等情況的時候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀。首先應該用溫水洗淨雙手，然後握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時還可以起到減緩皮膚水腫等症狀的作用。如果在按摩的過程中發現乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。通過這種按摩方式可以幫助斷奶後的媽媽儘快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時還具有預防乳腺炎的作用。對於斷奶期間漲奶怎麼辦的問題，適當的按摩是非常有必要的。
如果方便的話，也可以找一個乾淨的木梳蘸些潤滑油，從乳房的四周向乳頭方向梳理按摩，這樣能夠幫助媽媽們疏通乳腺管，當然如果嫌麻煩，不想找這些工具，那麼直接用手按摩也是一樣的效果哦！
