在寶寶達到一定月齡的時候，寶媽往往會選擇給寶寶斷奶，但是，在斷奶的時候寶媽會出現奶漲的情況，有的寶媽想要將裏面多餘的奶水擠掉，但是，聽到老人說奶漲如果擠掉就無法回奶，那麼，戒奶奶漲怎麼辦呢？
1、飲食方面。如果在戒奶的時候出現了漲奶情況，在飲食上一定要注意，要儘可能少吃或者是不吃湯水類的食物，也要避免吃一些脂肪含量高的食物，比方說像豬蹄這樣的食物就要儘可能避免服用，只要在飲食上多多注意，也可以在一定程度上幫助改善因爲奶漲而引發的不舒服。
2、用回奶藥物。也可以在戒奶的時候用中藥麥芽煎水來幫助自己回奶，每天只需要服用一次就可以，當然，也有的醫生可能會根據情況搭配上其他的中藥一起煎出回奶的湯藥，這時候注意按醫囑要求的方法來喝回奶藥物就可以。
3、適當擠奶。在奶漲的時候可以適當擠出一些多餘的奶水，這樣不僅能夠避免奶漲情況出現，也能夠避免因爲奶漲而引發各種乳腺炎症，不過，擠奶的時候要注意力度，不要出現粗暴擠奶的情況，否則就會因爲自己的暴力而引發不適。
