選擇母乳餵養的寶媽，都有過這樣的經歷。當乳汁開始分泌時，乳房開始變熱和變重，甚至出現疼痛，有時就像石頭一樣堅硬。乳房的表面看起來卻比較光滑充盈，連乳暈也變得堅挺而疼痛。那麼，月子間奶疼奶漲怎麼辦？
月子裏出現奶漲得痛的現象，可以增加孩子的餵養次數或利用吸奶器將多餘的乳汁吸出等方式來進行改善。出現這種現象考慮是因爲乳汁分泌比較多，寶寶吃不完形成淤積引起的，還有可能是因爲乳腺增生等疾病引起的。
在月子期間建議首先要注意觀察寶寶以及自身的情況，若是有異常現象，建議及時到醫院進行檢查治療。在月子期間首先要注意休息，避免過於勞累，保證足夠的睡眠，可以多喝水來促進新陳代謝。
順利生下小寶寶，大部分媽媽都擔心自己母乳不足，總是想盡辦法催奶、泌乳。但是，在坐月子期間出現脹奶的現象主要是由於泌乳素上升以及乳腺管堵塞導致的，如果是想要緩解症狀可以先通過熱敷乳房按摩幫助乳腺管疏通，看一下能否緩解，如果是症狀比較嚴重，或者是出現了發燒的現象需要暫停哺乳同時去醫院治療。
