女性朋友在生產之後會出現障礙的現象，而在戒奶之後也同樣會存在這種情況，在出現之後也不需要過於的擔心，首先就應該避免乳房的擠壓，可以適當性的選擇冷敷的方式來緩解，必要的情況下也可以使用相應的藥物，那麼最關鍵的也就是注意日常的飲食，儘量不要喝湯水。
女性朋友在生產之後，大概48小時內就會出現生理性的脹奶現象，但是因爲每個人的情況不同。那麼將來持續的時間或者是持續的症狀都會存在着一定的差異，有一些人或許感覺到脹奶的現象並不是特別嚴重，但是有一些人就會覺得特別的難受，而在餵養了一段時間之後可能也會需要戒奶，戒奶時漲奶疼痛怎麼辦呢？
一、避免乳房擠壓
生產後應選擇舒適的內衣，避免長時間的側睡，以免造成乳房壓力，影響血液循環，加劇乳房腫脹。
二、可選擇冷敷
冷毛巾、冷凍生菜和薯片可以用來緩解乳房水腫。以捲心菜爲例：將整個萵苣葉撕下，預先放入冰箱保鮮層，使用時將葉片平放，放入保鮮袋中，用擀麪杖擀出汁，將葉片貼在乳房腫脹處。也可以用冷毛巾或切成片的土豆，敷在腫脹和疼痛的地方。每次冷敷持續約20分鐘，每天3-5次，一定要避免乳頭乳暈區，以免影響噴霧反射。
三、按摩
如果在戒奶的時候所出現的障礙現象非常的嚴重，那麼在這種情況下，其實大家也可以直接選擇專業的按摩醫生在經過了一番按摩之後，就能夠有效的緩解乳房僵硬的現象，而且還能夠減少乳腺炎的出現機率，在這種情況下就可以有效達到緩解的效果，讓你在戒奶的過程中變得更加的輕鬆自在。
四、使用藥物
如果疼痛嚴重或伴有發熱，母親可以在醫生的指導下服用布洛芬或肌醇來減輕不適，這些藥物相對來說是非常安全的，所以對於女性朋友來說，在服用過後也不用擔心會出現副作用的現象。
五、合理飲食
再選擇戒奶之後，他們首先我們也需要注意日常的飲食，一般的情況下如果多喝湯水必定會導致奶水發脹，爲了達到緩解的作用，建議儘量減少脹奶的出現，可以選擇一些比較清淡的食物，效果也是比較不錯的。
