人流手術可對女性身體造成一定損害，術後氣血虧虛，想要早日恢復，可在生活中輔以補血藥膳。
花生牛筋粥
材料：牛蹄筋80克、80克花生米、100克糯米。
製作;取牛蹄筋洗淨，切成小塊，與花生米和洗淨的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠爲止。
功效：滋陰養血，強健筋骨。
羊乳紅棗粥
材料：300毫升羊乳、15個紅棗、250克粳米、30克生曬參、30克冰糖。
製作：先將生曬參切成片、紅棗去核，然後將粳米、生曬參、紅棗放入鍋內，加入適量水，用旺火煮30分鐘，再倒入羊乳煮片刻即成粥。
功效：補血養身。
芝麻龍眼粥
材料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。
製作：先將龍眼與紅棗去核，洗乾淨備用，然後將淘乾淨得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻、適量清水，用旺火煮至六成熟，再加入紅糖，，煮至黏稠即可。
功效：補腎強身，適合術後體虛血虧者食用。
