3、待粥快成時，加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽，繼續慢慢煮。 功效：補腎壯陽，固精止遺，健脾胃。 適用症：脾腎陽虛 所致的陽痿 、早泄，小便頻數，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄瀉等。 方解：韭菜又名起陽草、壯陽菜。是一味溫補腎陽的食物。《本草綱目》雲："韭菜粥，溫中暖下"。可補益肝腎，壯陽固精。與粳米相須爲用，可補益肝腎，溫中健脾。《飲食治 指南》記載"韭菜粥，溫中暖下，主治腰膝虛冷。"有上述症狀者，長期服用，可有較好效果。
