要想起到瘦嘴脣的效果，患者需要在平時就得多保護嘴脣。在日常可以多鍛鍊脣部的肌肉，進行脣部肌肉的運動訓練。同時也可以配合瘦脣的精油來使用，避免脣部出現細紋。同時也不要常常撕掉脣部的死皮，否則會造成脣形鬆弛，造成肌肉崩塌。
很多人都希望能夠身體健康並且擁有完美的外觀。但其實臉部的五官美麗好看，纔可以給人更好的印象。精緻的五官可以讓人看起來更加精神，並且提高個人的形象。此外嘴脣也是十分關鍵的，肥厚的嘴脣會影響患者的脣形，甚至影響臉部的美觀。那麼怎麼瘦嘴脣最快最有效呢？
一、瘦嘴脣的方法
在日常生活當中，保持良好的生活習慣對嘴脣的塑形能夠起到很大的作用。常常嘟嘴或者是做嘴角下垂的動作，都會造成嘴脣變得肥厚。並且要想達到瘦嘴脣的效果，還需要避免長期使用吸管來喝水。並且不要常常用舌頭舔嘴脣。
唾液中的澱粉酶等物質會讓脣部的結締組織過多地進行收縮，反而會讓嘴脣變得更加乾燥，甚至出現脫皮的情況。也不要用手去撕掉嘴脣的死皮，否則會讓嘴脣的受損更加嚴重，出現鬆弛的情況。
要想達到瘦嘴脣的效果，就需要多對脣部進行保養，可以堅持做脣部周圍的肌肉運動，進行肌肉運動鍛鍊，同時也可以配合瘦脣精油來進行使用，可以防止脣部出現細紋的同時，讓脣形更加緊實豐潤，變得更加立體。
可以在日常多進行運動，首先發出“a”的音節五秒，然後讓嘴巴放鬆，飯後再繼續，重複五次左右；另外再保持“o”的嘴型發聲五秒，然後再回復。通過這樣的方法多次訓練，可以讓嘴脣變薄。此外，還可以通過食補的方法來瘦脣。可以多吃紅棗來達到養血補氣的作用。
二、如何保護脣部
嘴脣除了需要達到“瘦身”的功能以外，保護嘴脣的水嫩也是十分重要的。可以多喝水來補充水分。特別是在冬天的時候，身體的水分很容易丟失，需要多喝水來補充水分。並且在嘴脣起皮的時候不要咬掉，否則很容易造成嘴巴出血紅腫。
