蘋果薑湯的功效與作用

實體詞

蘋果薑湯

核心答案

潤腸通便、祛寒

功效與作用

1、潤腸通便：蘋果含有豐富的膳食纖維，有利於促進胃腸道蠕動，可以有效防止便祕、大便乾結等症狀。適當服用蘋果薑湯對於胃腸道有一定的好處。 2、祛寒：生薑味辛，性溫，歸肺、脾、胃經，具有解表散寒的功效，煮熟的蘋果具有生津止渴的功效。對於風寒感冒引起的口乾欲飲、咽痛等有一定的緩解作用。

適宜人羣

風感外寒者、手腳冰涼者

禁忌人羣

糖尿病者

不宜同食

海鮮

不宜同食原因

海鮮中的三價砷物質會和蘋果薑湯中的維生素C產生不良反應，會導致腹痛、噁心、嘔吐的症狀。

食用方法

煲湯

將蘋果去皮去核，切成大小塊狀，加入薑片和水，煮至蘋果軟爛，濾出果汁，晾涼即可飲用。