蘋果芹菜黃瓜汁
清熱解毒、利水消腫、降血壓
1、清熱解毒:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素。黃瓜含有豐富的維生素,能美白肌膚,抑制黑色素的形成。黃瓜肉質脆嫩,是難得的排毒養顏食品。能夠清熱解毒、生津止渴,尤其能排毒、清腸、養顏。2、利水消腫:蘋果芹菜汁還能清腸排毒,因爲蘋果和芹菜中都含有豐富的纖維素,既能促進腸胃蠕動,又能清理腸道壁上的垃圾,能讓身體代謝一起排出體外,可防止這些有害物質對人體產生傷害。3、降血壓:蘋果汁還能預防高血壓出現,因爲蘋果和芹菜汁中都有一些天然降壓成分,而且還有一些活性成分被人體吸收後,還能促使血管擴張,能加快血液循環,糖和芹菜,蘋果只能讓血壓保持正常穩定狀態,也能讓過高的血壓慢慢降下來。
一般人羣均適宜
低血壓、脾胃虛寒、經常腹瀉患者
無特殊同食禁忌
榨汁
取適當蘋果芹菜黃瓜,洗淨後榨汁即可。