感覺肚子有氣想放屁，這一般是消化不良的表現症狀，這時候可以選擇按摩腹部，尤其是在剛剛吃過飯之後按摩腹部，療效最爲明顯。除了按摩腹部之外，也可以選擇腹式呼吸、斷糧等方法改善。通過這些方法可以有效的改善肚子有氣想放屁的不適症狀，如果這些方法並不奏效，就需要及時到醫院進行治療。
相信很多人在平時都有過肚子脹氣難受的經歷，肚子脹脹的，總覺得裏面有氣總是想放屁，讓人坐立難安，又非常的尷尬，也不敢過多的吃東西，怕吃多了肚子發脹，更加的難受。有不少人認爲這只是正常的現象，偶爾性發生不用過多的關注，過不了多長時間會自行緩解。其實，健康無小事，任何一種不適症狀都需要引以爲重。那麼，感覺肚子有氣想放屁怎麼辦？
一、按摩腹部
如果剛剛吃過飯，總是覺得肚子有些不舒服，肚子鼓鼓的，有氣還想放屁，這有可能是胃腸功能下降所致，導致食物無法進行吸收消化，這時候可以選擇手部局部按摩加快腸胃蠕動，消除不適症狀。可以將雙手搓熱之後，沿着肚臍的方向順時針按摩50次，逆時針再按摩50次，刺激腸道蠕動。在按摩之後，體內會大量的排氣，腹脹的症狀也會得到明顯的緩解。
二、腹式呼吸
腹中經常有氣的症狀時由於我們食用食物後，腸道沒有更好的消化和堵塞導致的。如果患者經常感覺肚子有氣想放屁，這時候也可以找一個舒服的位置坐下來，用力用腹式呼吸。這是因爲我們通過腹式呼吸能夠加快腸胃蠕動以及局部的血液循環流動，對於食物的消化和吸收能力起到幫助的作用。可以更好的緩解腸胃有氣、腹脹等問題。
三、斷食
如果經常性的感覺到肚子有氣想放屁，這也有可能是由於消化不良所致，首先可以通過減少食物的攝入量進行改善，能夠緩解腸胃壓力，少吃一些產氣量過大的食物。如果控制飲食無法緩解，那麼在間隔12個小時左右，也就是一天當中至少要少吃一頓飯。而其他兩餐則注意不要吃一些肉類，或者是不消化的食物，可以多吃一些水果。
