牙痛起來，是非常難受的，有不少牙痛患者，牙痛發作時，甚至半邊臉都腫了，對我們的生活影響很大，很多人感覺一吃上火的食物，就容易牙痛，所以經常發生牙痛的人，在飲食上要注意調整一下，下面小編爲您盤點牙痛的飲食注意事項，我們一起來了解一下吧。
飲食應禁食生冷寒涼油膩的食物，如凍果汁、凍汽水、凍西瓜、豬肥肉等。禁食辛辣刺激助陽生熱之品，如辣椒、胡椒、油炸餅、油條、咖喱牛肉、咖喱雞肉等。禁吸菸、喝酒、喝濃咖啡、喝濃茶。
適宜吃些清淡、易消化、流質或半流質食物爲好，如米粥、湯類、細麪條等，適當加細瘦肉、豬肝、細雞肉等，還可吃菜泥、苦瓜、絲瓜、豆腐等。
注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。發現蛀牙，及時治療。睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。忌酒及熱性動火食品。脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。
宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。保持大便通暢，勿使糞毒上攻。
牙疼患者口腔環境不好，飲食上應儘量避免吃甜食，因爲甜食會短時間內增加口腔酸度濃度;另外避免抽菸和喝咖啡，煙和咖啡裏含的咖啡鹼容易在口腔內形成牙漬和牙石。
以上牙痛的飲食注意事項的介紹，無論哪種牙痛，都是由體內有火毒引起的，因此多吃新鮮蔬菜和水果，適當飲用清熱解毒的綠茶、菊花茶、綠豆湯等，是最好的飲食調節辦法。
