近期，上海出現了一些“高仿”版板栗，這種形似“板栗”的七葉樹果實，有毒，名字叫做馬慄。那麼怎麼區分板栗和馬慄？馬慄能不能吃？下面本站小編帶來介紹。
看葉子，板栗樹是一片一片的單葉在枝條上左右排隊;而七葉樹顧名思義，一片複葉由七片小葉構成，排列的方式像長了七根指頭的手掌。
看外殼，板栗鬥上的刺又密又長;而馬慄外殼上的刺稀稀拉拉的，更禿一些。
每年9月底-11月，七葉樹的果實迎來了成熟的季節，稀疏刺的綠色外殼微微裂開，內部長得像栗子一樣的種子若隱若現。
對這種長相酷似板栗又常見的果實，大家不禁會問，這種“高仿”板栗能吃麼?
七葉樹的果實去掉外殼後，內部的種子和板栗有些相似，所以就有了馬慄這個俗名。據文獻記載，七葉樹屬植物多全株有毒，嫩芽和成熟的種子毒性較大，人、畜等誤食都可能引起中毒以致死亡。
馬慄一般不可以直接食用。
馬慄的種子含有皁角苷，這是一種能夠破壞人體紅細胞的有毒物質，果子含有一定毒性。但皁角苷這種毒素不耐高溫，在蒸煮時可被高溫破壞，所以煮熟後的馬粟可以食用，且味道也與板栗類似。
馬慄不僅可以吃，提取物還能作爲原料製成藥物，如邁之靈片等，可用於治療腿部因靜脈功能障礙導致的不適，如腿部沉重感、腿部腫脹、發癢等。除此之外，馬慄還能用作中藥使用，被稱爲娑羅子，具有疏肝理氣等功效，可在醫生指導下用於治療肝胃氣滯等。
馬慄具有多種作用和功效，包括：
提供能量：馬慄中含有豐富的澱粉和蛋白質，不僅可以提供人體所需的能量，還能維持人體的正常生理功能。
增強免疫力：馬慄中還含有多種維生素和礦物質，如維生素A、維生素C、鈣、鐵、鋅等，這些營養素對人體的新陳代謝、免疫系統和生殖系統都有重要作用。
預防便祕：馬慄中還富含膳食纖維，這種營養素有助於維持腸道功能，預防便祕和腸道疾病。
促進人體的生長髮育：馬慄中含有豐富的脂肪酸和多種氨基酸，這些物質對人體的神經系統和生長髮育都有重要作用。
改善血液循環：馬慄中的一些成分可以擴張血管、促進血液循環，有助於預防心血管疾病。
需要注意的是，馬慄雖然具有多種作用和功效，但並不是所有人都適合食用。部分人可能對馬慄有過敏反應或不良反應，因此建議在食用前諮詢專業醫生或營養師的意見。
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