在親密關係中，如果這段關係在消耗你，那我覺得一定要及時止損，以免傷害自己太多，一段不健康的關係是不利於我們日常生活工作進行的。那麼如何拒絕不健康親密關係？不健康的親密關係是怎樣的？下面本站小編帶來介紹。
我覺得不管男生女生，首先要擦亮眼吧。一定要慧眼識珠。首先有不良嗜好的人一定不能交往，必要時可以查徵信!
還有不管是友情還是愛情，不要一下就太過火熱，還是要長時間的相處，才能知道一個人的性格。尤其是在人煩躁暴躁的時候才能體現出一個人的本性。看一個人，不要看他對你好到什麼程度，要看他最差差到什麼程度。不好的話一定及時止損。該斷交斷交，該分手分手，該離婚離婚，該逃離可怕的原生家庭一定要逃離。
我是一個女兒，也是一個媽媽，還是一個妻子，但是我還有一個最重要的身份，那就是我自己。我覺得我開心了，我才能帶動身邊的人開心。不要因爲面子而不拒絕，我們一定要先愛自己再愛別人。必要時可以尋找外援，比如家人，朋友，警察等等。
還有交友過程中保護好自己的隱私，祝我們每一個人身邊的人都坦坦蕩蕩。
1、過度關注自己的需求，忽略對方的需求
在一段健康的親密關係中，兩個人都會爲對方着想，關心對方的感受和需求，但在不健康的關係中呢，往往會出現一方過於關注自己的需求，從而忽略對方感受的情況。
就好像一棵大樹，它只顧着吸取養分，卻不提供養料，長此以往，那周圍的土地就會變得貧瘠，無法滋養出好的風景。
同樣，在親密關係中，如果我們都只考慮自己的需求，那麼另一方可能就會感到失落甚至滋生不滿，兩個人之間難免出現矛盾和裂痕。
2、被孤立，沒有自己的朋友圈子，只圍着對方轉
很多姐妹在和男人相處的時候，可能會感覺自己被孤立了，好像自己也沒什麼朋友，只能圍着男人轉，這也是一種不健康的親密關係。
在這種情況下，我們可能會覺得自己失去了原有的生活，完全陷入了對方的世界，但我們應該知道，無論和男人多親密，我們都應該有自己的朋友、自己的興趣或是自己的事業。
當我們失去了這些，可能就會在生活中變得越來越依賴對方，甚至失去自己的價值觀和判斷力，就像那句話說的：當我們眼裏只有他時，也就沒有了自己。
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