馬上就是畢業季了。畢業生們差不多都要開始找工作了。萬事開頭難，第一次面試新工作緊張也是正常的不必有心理壓力。如果緊張，大部分說明自己還沒有準備好。第一次面試緊張怎麼辦 面試前如何放鬆心情。本站帶來相關介紹。
緊張是一種很自然的狀態，尤其第一次面試，因爲底氣不足，思維清晰，之前也沒有面試過，沒有相關的面試經驗，所以很容易緊張。
多練習
對着鏡子大聲的練習你想說的話，到面試時，你就會好很多，因爲你已經習慣。或者你可以進行模擬面試。測試心理和自己的反應。
多準備
提前爲面試做好準備，比如公司背景，以及專業方面的一些知識術語。甚至提前去踩點，熟悉地理位置、周邊環境、交通路線等，這樣你就不會因爲無知而犯錯誤或緊張。
多積累
面試時，面試官不只是在看你的面試時的臨場表現，你的一些工作經歷和經驗也是特別重要的。這就是爲什麼你需要積累經驗和你的職業生涯規劃，這樣你就會更加舒適和自信，面試也會更加從容。
心首先，爲你將要面試的工作做好充分準備是非常重要的。
第二，放開你心態，不要對自己施加太多壓力，總是想得到這份工作。如果你太認真，反而會比較小心，會影響裏的能力發揮。
第三，提前預想好幾個常問問題的回答方式和答案，提前演練。比如自我介紹、離職原因、工作經驗、是否能勝任崗位等。
簡言之，提前熟悉應聘崗位的工作內容和工作性質，放鬆心態，告訴自己“我是最棒的”。不要太把是否能面試成功放在心上，關心則亂。
真正讓人緊張的是情境面試和壓力面試。這就是面試官提出的問題，爲的就是考研你的專業知識、思維方式和工作經驗。此時，必須認真聽取面試官的問題。在提出問題之後，爲了給自己更多的時間來思考和緩和緊張，你可以重複一遍這個問題，得到面試官的確認，然後以後再回答。
注意回答的時候，說話速度不要太快或太慢，要不時與面試官有眼神接觸，你可以觀察TA的表情，如果點頭和微笑對你的回答基本滿意，如果眉毛緊繃，不用多說。
面試結束後，禮貌地向面試官道別，讓他知道你非常喜歡這家企業，並期待進入大家庭，這也可以給面試官留下良好的印象。
