我們經常說在職場中不要做老好人，這樣很容易讓自己陷入困境之中，我們可以對同事投去善意，但不要失去原則，職場如何拒絕別人才能不傷和氣？下面本站小編就帶來介紹。
老好人是有些負面的詞彙，往往形容某人缺乏原則、不會拒絕、怕得罪人。我覺得老好人和團隊精神還是有些區別。鼓勵團隊合作，是要鼓勵團隊有一致的目標、認可相同的價值，凝聚共識、通力合作，而老好人總以別人的目標爲中心，犧牲自己，缺乏界限原則，不僅會影響個人工作的質量和效率，還容易破壞團隊良性的合作氛圍，這種是不建議的。
在完成了自己的任務的前提下，適當的對別人伸出援手是出於同事之間的友愛和關懷。每個人都有需要幫助的時候，只有以真心換真心才能在人際交往中收穫長久的情誼。當然，職場是一個講求專業、效率、集中精力做事的地方，很多行業的競爭也比較殘酷激烈，還是要在自己的本職工作完成好的基礎上有條件的去做“老好人”，不要本末倒置付出過多精力。
“老好人”並不等於毫無原則、毫無規劃的處處幫人，而往往是出於一種樂於助人的心態，或者是團隊工作時的集體榮譽感，一起追逐目標，對每件事情每個成員盡心盡力，力所能及的提供所有幫助。
1、克服自己的弱點，讓別人無法鑽空子
在你答應別人的請求之前，先回想一下自己之前被利用過的滋味，再回想一下自己之前受到別人怎樣的刺激，才答應了別人的請求，當你確定了這個因素之後，再答應也不遲。常常我們會受到這些因素的影響，做出事與願違的決定：比如拒絕對方會感到內疚、怕拒絕對方會引來更大的麻煩、怕拒絕對方之後會失去別人對自己的尊重。
如果你也有這些弱點，請及時排除，如果你改不了，那麼我送你一句話——你其實真沒有別人想的那麼重要。即使沒有你的幫忙，別人的工作照樣會完成；
2、責任劃分要清楚，堅決不替別人背鍋
職場中，如果有人找你幫忙，一兩次可以幫，超過三次的就要考慮好再答應，畢竟每個人各司其職，佔用你的時間去幫別人做事，做得好也許會感謝你，做得不好責任全在你身上。如果有人逃避自己的責任，總想着把他的工作推給你，對於那些平時都不願負責任的人，這有可能是在給你設套，等着你往裏鑽，所以說別人的閒事最好別管；
3、要想不被利用，這三點要記牢
每當有人從你這裏得到好處之後，會再一次找你幫忙，畢竟人性都是貪婪的，這也是人之常情。人們常說“馬善被人騎、人善被人欺”，正因爲你沒有主見、沒有立場、沒有原則纔會被別人利用。
那麼老好人究竟如何自保，請把這三個方法牢記在心裏：
①對別人的要求不要照單全收
②要有勇氣、更要有氣勢地做出抗議，讓別人明白你的立場就好
③要照顧好自己的感受，不要總是一味討好別人；
4、拒絕要有理有據才能讓別人信服
真正有力的拒絕只有在利用充分的前提下才能發揮最大效用，你的理由越充分，越有可能說服對方，反之，對方認爲你不夠真誠，必然會窮追不捨，直到你同意爲止。因此在一開始就要給出最有力的拒絕理由，這麼做的好處就是讓對方明白你的立場；
5、適當貶低自己，讓對方知難而退
每當對方提出請求，而你又不想做的時候，可以適當貶低自己達到讓對方知難而退的目的。在使用此法時，一定要切記，千萬別使用過度了，不然會給對方留下你不可靠或者沒有能力的印象。
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