幼兒園是每個孩子都會去上的，不過爸爸媽媽擔心孩子上幼兒園後不適應，那麼怎麼去引導已經上幼兒園的孩子適應幼兒園呢，本站小編就來說說吧。
一、引導孩子表達在幼兒園遇到的困難
孩子剛去幼兒園的時候，一切都是陌生的，各種不確定性會讓他們壓力倍增，產生負面情緒。
但是三四歲的孩子，語言表達能力還不是很強，這個時候，我們可以用模擬的方法，通過角色互換的方式，來進行猜測，引導孩子把話“說出來”。
比如說，來玩這樣一個遊戲——說說學校的故事或者是班級的故事，孩子來做老師，爸爸媽媽來做小孩子。
在玩的過程中，可以模擬幼兒園可能會發生的一些場景，比如我們扮演的孩子說“老師，我很害怕”，或者“我來到這裏，沒有人和我玩”，或者“老師，有一個小朋友，他常常打我，我要怎麼辦呢?”
在這樣的情況之下，孩子就會比較容易把學校的情況展示出來。
我們也可以通過角色扮演告訴孩子，寶寶你遇到這些情況可以這樣做，寶寶你可以這樣跟小朋友說，幫助孩子在家裏做一些訓練。
二、接納孩子的負面情緒
入園焦慮，每個孩子表現都不同，但無論輕重，孩子的情緒表達都應被接納。
心理學家認爲：接納是一個生命對另一個生命的滋養，當一個人被滋養過後，會體驗到愛的流動，這是修復哀傷的能力。
女兒的幼兒園老師，常常對那些早晨入園情緒不佳的孩子說：「覺得難受就趴我身上哭一會兒吧!」
這樣的安慰，往往有着非常神奇的效果，孩子們被允許表達心情，反倒更容易克服不良情緒，迴歸到集體中。
允許孩子有緩衝，允許他們宣泄情緒，是對孩子最好的接納，這種滋養，勝過一切語言撫慰。
三、家長不要把自己的焦慮傳染給孩子
入園焦慮，從來都是雙方面的，除了孩子的不適應，家長也常常表示擔憂。面對家長的焦慮和依依不捨，孩子只會更加鬱鬱寡歡、惶惶不安。
同事家孩子就是這樣，上幼兒園哭了三年。
她是特別焦慮的人，總擔心孩子不能適應，孩子條件反射一般，到幼兒園後就哭。 到後來孩子自己都不知道爲什麼哭。
心理學家稱：這是孩子用哭來配合媽媽的焦慮。
潛臺詞是「好吧，媽媽，我離不開你」，以此來滿足媽媽的內心需求。
上幼兒園本是孩子長大的過程，其實需要成長的，不只是孩子，還有父母。
只有父母率先放下焦慮，不再忐忑，孩子的內心才能真正安定下來。
孩子踏入幼兒園第一步，何嘗不是父母成長的一步。
孩子小企鵝般搖搖晃晃走進幼兒園的身影裏，有着他的堅強，更有着你的成全。
幫孩子度過入園焦慮期，爸爸媽媽，我們一起加油!
