想讓和你無話不說，首先要學會去理解孩子的感受，並支持孩子，表達出對孩子的信任，其中和孩子的溝通非常重要，那麼，如何和孩子進行高質量的溝通？下面本站小編就帶來介紹。
其實很簡單，父母要學會一種情感輸出方式，那就是：“無論如何，我都會站在你這邊的!”
想讓別人對你坦誠，你只需要做到三點：無條件關注，信任與提供安全感。
父母的愛、欣賞、信任和鼓勵，是孩子成長最好的養料。
每個父母都希望孩子成人、成才，但是也請給孩子一定的成長空間，相信孩子內在的潛力，不要抓得過緊，讓孩子喘不過氣，與你的距離越來越遠。
最重要一點是：進行高效高質的家庭溝通，越早越好!
0-2歲是孩子語言的爆發階段，在這個階段我們要鼓勵孩子多說話，多表達。具體來說，我們可以這樣做：
多問爲什麼/怎麼辦類問題。在主動和孩子多說的同時，也給予寶寶們說話的機會，像爲什麼/怎麼辦這一類需要回答的問題可以幫助孩子更多的表達;
關注興趣點，關注孩子關注的事情。聊聊孩子感興趣的話題，激發孩子表達的動力
而對於年齡大一些的孩子，只做這些遠遠不夠。美國家教類圖書累積銷量第一名的《如何說，孩子纔會聽;怎麼聽，孩子才肯說》中，給了家長們一些非常有效且可實操的具體建議：
1、傾聽、接納孩子們的各種感受
孩子的感受和他們的行爲有直接的關係。當孩子有好的感受時，他們也會有正面的行爲。如果自己的感受被忽略、被誤解，就算是大人，也無法繼續進行良好的溝通交流，更何況是孩子。
所以，接納孩子的感受並且幫助他們面對和解決問題，是達成良好溝通的方式之一，傾聽孩子的想法，給出迴應，在接納孩子的感受基礎上給予建議。
2、遇到問題，以合作的心態共同解決
當孩子遇到問時，我們很容易用說教的方式“教”孩子解決問題。但孩子和大人的需求是不同的，大人世界中存在的條條框框，比如需要說“謝謝”、需要“脫鞋後襬放整齊”，這對於孩子們來說並不重要。所以，說教其實是讓孩子被迫接受他們需求外的事物。
有時候，如果我們以合作的心態，把和孩子之間的溝通，當做一項團隊工作來處理，就比說教要效果的多了。
我們可以儘量描述看見的事實或者問題，並告訴孩子自己的真實感受與建議，心平氣和纔是合作的基礎。
同時，有些話，如果我們不會和朋友說，也請對孩子少說。
3、尋找代替懲罰的方法
錯誤也有存在的意義，如果我們可以用解決問題的態度而非懲罰的態度來處理事情，結果將會不一樣。
4、學會讚賞孩子
多鼓勵和讚賞孩子的行爲，會讓他們感受到自己被關注、被信任、被肯定，這樣的家庭氛圍誰不愛呢。
讚賞不要籠統地說“你好棒”，而是要落在具體的，或者進步的行爲上。
5、給孩子足夠的空間
從幼兒時期開始，就適當地讓孩子參與家庭選擇和決定，孩子們能感受到自己是被尊重的家庭一員;隨着年齡的增長，家長們也可以放手給孩子更多的空間，凡事少問問題，少給答案，多尊重孩子自己的努力。
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