1、菊花茶菊花有非常好的清熱解毒、明目清肝以及消炎等作用，在治療高血壓、頭痛以及眼睛過於勞累引起的損傷上有非常好的效果。每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，......

1、菊花茶菊花是食藥兩用的食物，中醫角度來說可以當做中藥泡茶喝來保健養生。而且菊花有着解熱的效果，因此在秋季最適合。菊花適量，滾水沖泡飲用。2、金盞花茶沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議......

陳皮茶材料：陳皮、白糖。做法：將陳皮放入杯子中，隨後加入開水進行沖泡，十分鐘之後開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以......

夏天最適合喝中國式茶，每種茶材都有特殊的性質，可以根據夏天的炎熱、溼氣高的氣候組合，更有針對性地適應每個人的體質。夏季女性養生喝什麼茶好？桑茶桑葉含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國......

每天工作8小時以上，而且整天面對電腦，白領們腰疼，眼睛疲勞。面對白領的亞健康問題，有什麼好辦法嗎？下面5款養生茶是不錯的選擇哦！養生茶一、菊花茶可以保護視力方法:菊花10朵，金蓮5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水3~5分鐘。效果:每......

1。上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。2。下午一杯菊花......

陽氣生髮的物質基礎是冬季儲藏的精氣，從儲藏到上升需要一個轉換過程，這一定會消耗一定的能量，這種能量是中醫的氣，氣體的物質基礎是陰精，氣體的消耗一定會導致精神疲勞、疲勞、昏迷、春困、工作在這種情況下，我們必須遵循然......

養生茶一、蓮子心茶材料:蓮子心1~2克，清水適量。泡法：將蓮子心1~2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。效果:蓮子心具有清心、祛熱、止血等功能，可治療心煩、口渴、眼紅腫痛等症狀，該清火茶可清心火、消除煩熱、......

立冬近一週，我們進入了每年最適合進步的季節。俗話說，冬天補充，明年打虎。這裏的補充當然不是把大魚的肉塞進嘴裏。適當補充冬天，首先要健脾胃，防止虛無補充。下一位家庭醫生在線編輯推薦五種養生茶。黃芪棗茶將黃芪和棗加......

進入夏季，減肥成爲人們關注的話題之一，想要秀出好身材，減肥迫在眉睫，那麼夏季如何減肥呢?夏季減肥除了飲食和運動，還有減肥茶。閒暇時間，衝杯自己喜歡喝的茶，既舒心又養生。下面介紹一些適合夏季飲用的美顏瘦身茶，不僅可以排......

中醫認爲春草發，百病生。自制養生藥茶飲用，不僅可以消除春困，提高身體抗病能力，防止疾病入侵，還具有保健壽命、護膚美容等效果。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強筋骨、改善疲勞。這種養生茶特別適合長期使用電腦......

菊花人蔘茶，人蔘含有皁苷和多種維生素，對人的神經系統具有良好的調節作用，可以提高免疫力，有效消除疲勞，菊花氣味芳香，具有降火、明目的作用，兩者合用可以提高精神，趕走秋季疲勞。但是，對於血壓高的人來說，人蔘不適合他們和使用......

盆腔炎是女性中非常常見的婦科疾病，女性日常需要保健盆腔，喝盆腔保健茶也起到一定的作用，菊花茶可以清熱解毒，女性適當飲用菊花茶，有助於調理身體，保健盆腔。但是，不要經常喝。菊花茶冷，會影響體質衰弱和四肢冷。盆腔保健茶我......

蘋果花茶蘋果花茶，味道清香，味道有點苦，是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、緩解神經痛、補血、美白青春痘。把蘋果花、玫瑰花、橙花混合起來泡茶，補血活血，調節血氣，緩解憂鬱，調節內分泌和滋養子宮的效果，對......

一、桂圓棗茶材料:棗100克，桂圓50克。做法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。或者所有材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燉20分鐘。效果:桂圓有養心安神、滋陰補血的效果。適用於體弱多病、心悸失眠、顏色......

1、橘桂薑茶茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。將前4味各取適量，鮮姜3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜後取汁。2、香桃茶紅茶濃茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖適量。香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，後調入砂糖，可適當加白開水。3......

正所謂“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那麼，我們處理這種情況呢？此時，喝養生茶不僅可以消除疲勞，還可以消毒預防疾病，有些養生茶可以預防癌症，降低血脂。接下來，小編推薦適合女性秋天養生的茶。枸杞茶枸杞補......

1.銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。首先，將銀耳洗淨，加入水和冰糖燉，然後將茶浸泡5分鐘，取汁和銀耳湯攪拌均勻。它具有滋陰降火、潤肺止咳的功能，適用於陰虛咳嗽。銀耳是藥食兩用的滋補佳品，含有約10%的蛋白質和抗咳痰，無機......

1、普洱茶科學證明，普洱茶具有溶解油脂、調節代謝、防輻射等多種效果，長期飲用普洱茶可減少膽固醇和甘油脂，具有治療肥胖症的功能，同時飲用普洱茶可減少血管張弛、血壓下降、心率減慢、腦血流量減少等生理效果2、竹葉茶竹......

正值秋冬季節，容易突變的天氣還是讓很多女性手寒。女人的手冷是怎麼回事？喝什麼能保溫呢？1、循環障礙心臟衰弱、貧血、人體血管收縮，血液迴流能力減弱，手尤其是指尖部分血液循環不良，也就是常說的末梢循環不良。2、陽氣不足......