現在很多女性都開始注重養生了，由於女性衰老的速度比男人快，所以更應該保養自己的身體，有關於女性養生的科普知識也非常多。近年來養生飲食備受歡迎，生活中很多人都講究養生飲食，養生飲品。日常喝一喝這幾款茶飲，美容養顏，天......

一、棗仁白菊花茶上班族每天的工作往往面向電腦，坐着8小時，工作結束後在網上消遣，喝防輻射茶，需要避免電腦的輻射。處方:棗仁、白菊等。效果:可預防電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性生理日紊亂、心情緩慢、心血......

高血壓是日常生活中常見的病，我們在日常生活中該怎樣降血壓？有哪些養生方法降血壓？今天小編就給大家介紹幾款養生茶。1、菊花茶:所有菊花都是甘菊，味道不苦，特別是蘇杭一帶出生的白菊和白菊最好，每次用3克左右泡茶喝，每天用3......

一、紅棗玫瑰花茶材料：紅棗、玫瑰花各適量。做法：1、將紅棗和玫瑰花清洗乾淨，之後將紅棗去掉核，從中間斷開。2、將玫瑰花和紅棗一起放入杯子內，衝入沸水，之後放上杯蓋悶五分鐘就可以了。功效：這款茶對月經不調、痛經等具有非......

白領家庭幾乎每天都面向電腦，長時間的電腦服裝不僅影響身體，還傷害皮膚。那麼，上班族如何養生保健？今天就給大家推薦幾款養生茶，可以通過茶功效在工作之餘改善一下，能讓你恢復健康體態。一、枸杞茶(視疲勞)長時間坐在電腦前......

參棗收氣:秋季收養氣血，飲食中不要吃辣、冷的食物，以清淡、甘潤爲主。黨蔘棗和穀子一起煮粥，是秋天呼吸的好產品。銀耳收津:白色食物潤秋乾燥。秋天養陰，要選擇滋陰潤燥、潤肺、清熱降火的飲食，如蓮藕、豬肺、燕窩、銀耳等......

1、菊花茶菊花是食藥兩用的食物，中醫角度來說可以當做中藥泡茶喝來保健養生。而且菊花有着解熱的效果，因此在秋季最適合。菊花適量，滾水沖泡飲用。2、金盞花茶沖泡前，用清水將材料清洗乾淨，在水中浸泡10分鐘左右即可。建議......

茶是各種毒素的解藥，不同的人喝不同的茶。你知道嗎？茶是酒精、尼古丁、廢氣和輻射等毒素最便宜的解藥。茶的種類很多，可以根據自己的職業和體質來選擇。電腦族綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒，用熱水浸泡頻繁飲用，可......

男人的精子健康不僅僅會影響下一代，精液的健康對女性的身體也有影響，健康的排在女性陰道內的精液對女性而言是有益的。飲料是很多男性喜歡的飲品，下面我們就來說說這些飲品應該怎麼喝：4類飲料常喝損傷精子1、劣質茶葉茶葉......

高血壓是老人病，但隨着飲食和遺傳問題，高血壓逐漸老化。高血壓患者的飲食有很多禁忌，所以日常要注意健康合理的飲食，在閒暇的時候注意休息，喝一杯降壓茶吧！一、飲食注意事項1、避免鹹甜血壓高的人必須儘量遠離鹹的食物。臨......

1.銀耳茶銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。首先，將銀耳洗淨，加入水和冰糖燉，然後將茶浸泡5分鐘，取汁和銀耳湯攪拌均勻。它具有滋陰降火、潤肺止咳的功能，適用於陰虛咳嗽。銀耳是藥食兩用的滋補佳品，含有約10%的蛋白質和抗咳痰，無機......

清熱茶有些人有了口臭、咽乾、小便黃，覺得上火了，就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。最初可能會發揮一定的效果，但長期使用容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現，咽痛咽乾不能完全消除。這是因爲長......

夏末秋初，氣溫變化，人體容易發生乾燥熱的現象，請喝花茶降火。花中含有22種人體所需的氨基酸和豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能，多具有清熱解毒功能。菊花:龍井茶4克，菊花7克，用600毫升沸水浸泡幾分鐘後可......

第一:棗桂圓茶材料:棗、桂圓、糖。做法:將桂圓去除外殼和果核，棗去除果核，將桂圓、棗、糖放入杯中，加入熱水提取，10分鐘後可以服用。效果:該茶飲料適合陰虛體質患者服用，桂圓服用過多容易起火，飲用時應注意適量。桂圓具有良......

夏天最適合喝中國式茶，每種茶材都有特殊的性質，可以根據夏天的炎熱、溼氣高的氣候組合，更有針對性地適應每個人的體質。夏季女性養生喝什麼茶好？桑茶桑葉含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國......

菊花人蔘茶，人蔘含有皁苷和多種維生素，對人的神經系統具有良好的調節作用，可以提高免疫力，有效消除疲勞，菊花氣味芳香，具有降火、明目的作用，兩者合用可以提高精神，趕走秋季疲勞。但是，對於血壓高的人來說，人蔘不適合他們和使用......

1、綠茶(也稱苦茗)，這種茶很常見，不僅能解渴，還有很好的潤膚效果。綠茶的營養物質可以使血液中的維生素c保持在高水平，減少尿液中的維生素c的排出量，因此喝綠茶可以抗老化的維生素c保留在人體中，身體老化緩慢，當然健康。2、......

1、普洱茶產於雲南地區，歸類於發酵後的茶，具有助於脂肪代謝的功能，研究資料顯示，想要減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因爲它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。長期飲用普洱茶有治療肥胖症的作用。喝......

秋天涼爽但不溼，皮膚乾燥、脫皮、緊張的秋天乾燥狀態容易出現。爲了緩解秋天的乾燥狀況，除了在皮膚表面補充水分、滋潤外，喝茶也能緩解秋天的乾燥。下面介紹九種祛除秋燥的自制茶。第一，枸杞茶杯子裏放十幾個枸杞，倒熱水提......

養生茶一、蓮子心茶材料:蓮子心1~2克，清水適量。泡法：將蓮子心1~2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。效果:蓮子心具有清心、祛熱、止血等功能，可治療心煩、口渴、眼紅腫痛等症狀，該清火茶可清心火、消除煩熱、......