痤瘡患者按摩足陽明胃經，能調節胃腸功能，而按摩足少陰腎經和足太陽膀胱經，能調節內分泌功能，減少性激素的產生，配合按摩對痤瘡有較好的療效。①用雙手手掌在背部脊柱兩側進行推按，自上而下，反覆操作3-5次，並點按肺腧穴和胃腧......

人中穴，別名鬼客廳，鬼宮，鬼市，鬼排。人中穴位於人體鼻脣溝的中點，是一個重要的急救穴位。位於上嘴脣溝的上三分之一與下三分之二交界處，爲急救昏厥要穴。主治癲狂癇，中風昏迷，小兒驚風，面腫，腰背強痛等症。【定位歸經】鼻子下面......

腎俞穴，在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，經屬足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腎臟，傷氣機，易截癱。按摩腎俞穴可以緩解腰疼。【定位歸經】取定穴位時，通常採用俯臥姿勢，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。【功能主治......

“定”指安定或平定，“喘”，這裏指咳喘、哮喘。定喘穴具有止咳平喘的效果，故名“定喘”。【定位歸經】位於後正中線上，第七頸椎棘突下大椎穴旁開0.5寸處。【功能主治及配伍】主治哮喘、支氣管炎、支氣管哮喘、百日咳、落......

會陰穴是人體任脈上的要穴，它位於人體肛門和生殖器的中間凹陷處。會陰穴與人體頭頂的百會穴爲一直線，是人體精氣神的通道。【定位歸經】會陰穴位於大陰脣後聯合與肛門連線的中間點。【功能主治及配伍】有緩解治療性功能......

春分季節，天氣變暖，我們正式告別這種反覆無常的天氣，氣溫也上升，人體也開始適應天氣到生髮季節，同時這個季節是容易感染疾病、過敏等疾病的季節。接下來，和中醫一起學習預防百病的穴位吧。平時按摩，有保健的作用哦。補肺益腎......

巨闕穴，經穴名。出《脈經》。屬任脈。心之募穴。別名：巨缺穴，巨送穴。“巨闕穴”。“巨”，大也。“闕”，通缺，虧缺也。巨闕名意指胸腹上部的溼熱水氣在此聚集。本穴位處胸腹交接處的凹陷部位，任脈上、下二部皆無氣血傳至本穴......

太沖穴，屬足少陽膽經，是足少陽膽經的常用腧穴之一，別名天衢穴。太沖穴位於頭部，耳根後緣直上，入髮際2寸，在耳後動、靜脈，布有耳大神經分支。主治頭痛，癲癇，齒齦腫痛。【定位歸經】太沖穴位於頭顳部耳廓後上方，耳根後緣直上，入發......

大陵。大，與小相對，大也。陵，丘陵也、土堆也。該穴名意指隨心包經經水衝涮下行的脾土物質在此堆積。本穴物質爲內關穴下傳的經水與脾土的混合物，至本穴後，脾土物質堆積如山，如丘陵一般，故名。【定位歸經】大陵穴位於腕前區，腕......

涌泉穴，別名地衝穴，爲全身俞穴的最下部，是腎經的首穴。涌泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。【定位歸經】涌泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當你用力彎曲......

後溪穴Houxi(SI3)輸穴；八脈交會穴（通於督脈）。出於《靈樞·本輸》。取穴爲微握拳，第五掌指關節後尺側的遠端掌橫紋頭赤白肉際。【定位歸經】在手掌尺側。微握拳，當小指本節（第5指掌關節）後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。【功......

合谷穴，別名虎口穴，屬手陽明大腸經。本穴物質爲三間穴的水溼之氣匯合而成，所處爲天部，其狀爲雲，富含水溼，故名合谷。【定位歸經】合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。或以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇......

承山穴是人體臟腑經絡之氣輸注並散發於體表的部位，是與臟腑經絡之氣相通並隨之活動、變化的感受點和反應點。別名魚腹，肉柱，傷山，魚腸，腸山，魚腹山，玉柱穴。在臨牀中應用承山穴治療過落枕、痔瘡、痛經、肩周炎和腓腸肌勞損取......

北方的天氣很冷，每年冬天稍微不小心的話，父親的肺炎就會發生，特別是咳嗽很難睡覺。因此，艾灸可以預防寒冷咳嗽，實踐效果良好。具體方法是取大椎穴、肺俞穴、天突穴三個穴位，點燃艾條一端，對準施灸穴直接照射。離皮膚2~3釐米，......

關元爲經穴名（CV4）。出《黃帝內經靈樞·寒熱》篇。別名三結交、下紀、次門、丹田、大中極。屬任脈。關元是小腸的募穴；足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經、任脈的交會穴。關即關藏，元即元氣，此穴在臍下3寸，爲關藏人身元氣......

變化莫測爲神，闕指要處，穴當臍孔，是處胎生之時，連繫臍帶以供胎兒之營養，故又命蒂。名之神闕，是因胎兒賴此宮闕，輸送營養，灌注全身，遂使胎體逐漸發育，變化莫測，因名神闕。【定位歸經】在臍區，位於臍中央。取穴：肚臍中央即是本穴。【......

氣，氣態物也。海，大也。氣海名意指任脈水氣在此吸熱後氣化脹散。本穴物質爲石門穴傳來的弱小水氣，至本穴後，水氣吸熱脹散而化爲充盛的天部之氣，本穴如同氣之海洋。此外傳統醫學認爲此穴能鼓舞臟腑經絡氣血的新陳代謝，使之流......

光明穴是經穴名，出自《靈樞.經脈》，屬足少陽膽經之絡穴。【定位歸經】其位於人體的小腿外側，當外踝尖上5寸，腓骨前緣，有聯絡肝膽氣血的作用。在趾長伸肌和腓骨短肌之間；有脛前動、靜脈分支；布有腓淺神經。【功能主治及配伍】......

陽池。陽，天部陽氣也。池，屯物之器也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱後化爲陽熱之氣。本穴物質爲中渚穴傳來的弱小水溼之氣，至本穴後，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化爲陽熱之氣，如陽氣生髮之池，故名。【定位歸經】在腕背......

百會穴，別名三陽五會、天滿、巔上。屬督脈。百會是督脈、足太陽膀胱經的交會穴。一說爲手足三陽、督脈之交會穴。位於帽狀腱膜中；有左右顳淺動、靜脈吻合網；布有枕大神經及額神經分支。主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風......