1、茉莉花茶茉莉花茶可以說是非常適合上班族飲用的了，因爲很多上班族都有肝鬱的症狀，而茉莉花茶可以起到梳理肝氣的效果，建議上班族們一週喝2-4次茉莉花茶，你會發現喝完茉莉花茶後整個人都變得神清氣爽了。2、絞車藍茶絞......

養生茶一、棗茶材料:棗5顆，西洋參1元。做法:將棗放入沸水中煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。或將所有材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燉20分鐘。效果:補充血氣，清熱生津，用於氣虛陰損、內熱。養生茶二、元......

越來越多的人開始重視養生保健，但養生菜沒有時間煮，養生運動沒有時間做，有更簡單的方法嗎？今天推薦四種夏季養生茶飲料，空閒時喝一杯，不用下功夫也能簡單養生。一、三七粉茶:三七粉每天1克，分2~3次服用。效用：1、有抗血小板聚......

胃部不適選茉莉，茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。養生方：消化功能不佳的人，可以用熱牛奶浸花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助療效。牙痛口臭選桂花桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結、......

1、蘿蔔茶。蘿蔔100克，茶5克，鹽適量。首先，將蘿蔔洗淨切片煮爛，加入少許鹽，用熱水浸泡5分鐘後，加入蘿蔔汁服用，每天2次，不拘束時限。白蘿蔔清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。2、銀耳茶。銀耳20克，茶葉5克，冰糖20......

「導讀」曾經的曾經，湖南衛視中的一檔節目捧紅了養生大師張悟本，他的一系列的養生祕方引發了市場的搶購熱潮。綠豆、白蘿蔔、大蒜、綠茶等等。雖然最後被打假了，但是卻也讓養生這個詞開始被大家所熟知、所關注。如今，越來......

冬天下午，來一杯溫暖的下午茶，可以緩解忙白領的疲勞，也可以讓家庭主婦享受茶的舒適。不要喝那些提取飲料，教你幾種自制午茶，做法簡單，還可以預防疾病。午茶來源午茶來源於17世紀。當時，英國上流社會的早餐豐富，午餐簡單，但社交......

一、大棗枸杞茶材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：1、大棗洗淨去核，枸杞洗淨，和冰糖一同放入攪拌機中，加入200毫升水打碎。2、然後打開攪拌機的蓋子，加入200毫升的清水，再攪拌一次，使棗和枸杞變細。3、將打好的......

關於喝茶，民間一直流傳着這樣一種說法“綠茶傷胃，紅茶養胃”，有些人甚至認爲胃不好的人應該多喝紅茶。這些觀點到底有沒有道理呢?對此，專家表示，茶葉中的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情況下刺激性更......

1、綠茶，降火防癌綠茶具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。此外，綠茶有助降火，胃寒者應少喝，而易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。2、青茶，潤燥減肥某些烏龍茶品種中富含“甲基化兒茶素......

1、姜蘇茶避風避寒、理氣和胃，適用於感冒、頭痛發熱、噁心、嘔吐、胃痛腹脹等胃腸不適感感冒。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用熱水提取10分鐘代茶飲用。每天2劑，上午各溫服1劑。2、桔紅茶潤肺祛痰，理氣止咳，適......

養生茶一、陳皮涼茶做法:清洗幹橙皮10克，撕成小塊，放入茶杯，用熱水衝入，蓋上杯蓋10分鐘左右，去渣，放入少量糖。稍微涼一點，最好放入冰箱冷卻一下。效果:經常喝這種茶，可以消暑止咳、化痰、健胃。養生茶二、荷葉枸杞茶做法:枸......

1、金銀花茶金銀花清熱解毒、疏利喉、病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等炎等病症。調製時選擇金銀花10g，用沸水提取頻繁飲用。2、檸檬茶檸檬茶可以順氣化痰，消除疲勞，減輕頭痛。檸檬茶的製作方法是切新鮮檸檬2~3片，加......

冬季喝養生茶不僅可以取暖，還可以更好的維持自身的健康，讓身體達到最佳的狀態。其實適合冬天養生的茶飲很多，今天小編就給大家分享幾種最爲常見的冬季養生茶吧。1、紅棗枸杞茶紅棗有補血的作用，枸杞有養肝潤肺以及補腎的......

1、綠茶，降火防癌綠茶具有多種保健功能，包括預防癌症、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等。此外，綠茶有助降火，胃寒者應少喝，而易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。2、青茶、潤燥減肥部分烏龍茶品種中富含甲基化兒茶素......

中國茶文化歷史悠久，我們很多人也都知道喝茶可以養生。尤其注重養生之道的朋友，更會在秋季選擇用喝茶的方式來滋補身體，起到延綿益壽的目的。秋季喝茶，最主要的養生就是爲了溫潤補血，健脾助消化。本篇，我們就例舉了幾枚特別......

寒冬下，不願動，喝水少成爲普遍現象。長期如此，會使機體處於缺水的狀態。在當今社會，生活質量顯著提升，養生逐漸成爲一個必不可少的課題。在冬季喝喝養生茶既能保暖禦寒，又能解渴養生，何樂而不爲呢？1、強身補血喝紅棗茶紅棗茶......

1、橘桂薑茶茶葉、橘皮、桂皮、茴香、鮮姜各適量。將前4味各取適量，鮮姜3~5片，加清水煮開，或用沸水沖泡浸燜後取汁。2、香桃茶紅茶濃茶水半杯，香桃片2~3片，砂糖適量。香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，後調入砂糖，可適當加白開水。3......

一、大棗枸杞茶材料：大棗10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：1、大棗洗淨去核，枸杞洗淨，和冰糖一同放入攪拌機中，加入200毫升水打碎。2、然後打開攪拌機的蓋子，再加入200毫升清水，再攪打一次，這樣可以將大棗和枸杞磨得細......

養生，作爲時下最大熱的話題，也是目前十分具有前景的一個市場。養身的方法也越來越多，有食療、運動、睡眠等方式，讓人目不暇接，無從選擇。那麼養生花草茶是什麼呢？在當今這個紛繁都市中，壓力愈發的沉重，新時代的壞境對於女性生......