腰椎間盤突出病程長，並且容易復發，正確地護理有助於患者康復，常見的家庭護理方法如下：臥牀休息腰椎間盤突出患者在發病後應絕對臥牀休息1周左右，一般以硬板牀爲宜，呈仰臥位，這樣可促進血液循環，減輕腰腿部疼痛。1周後可逐漸下......

腰不好的人對於牀的選擇是有一定要求的，很多人說腰不好的人要睡硬板牀，這種說法是錯誤的，太軟太硬都不好，那麼，腰不好睡什麼牀墊合適？下面本站小編就來說說。腰不好睡硬板牀管用嗎答案當然是否定的！人的脊柱天然有生理曲度，不......

經常有人說，腰痛的人適合睡硬板牀，但這個是謠言，並不適合，可能對腰椎更不利，那麼，腰痛的人怎麼睡覺比較好？下面本站小編就帶來介紹。腰痛的人可以睡硬板牀嗎腰痛的人不適合睡硬板牀。正常人的腰椎都有一個凸向前方的弧度，叫做......

如果出現了骨盆前傾的症狀，大家要懂得去協調這些症狀，把握良好的飲食生活，不要過多走動。有些人覺得自己的骨盆已經出現了明顯的偏移，因此想要睡硬板牀來改善。那骨盆前傾睡硬板牀好嗎？骨盆傾斜也是可以睡硬板牀，但是如果覺......

一般情況下，牀還是要睡硬一點的，但是老年人有的會覺得硬牀睡了之後腰痠背疼的，所以就不喜歡睡比較硬的牀了。那麼老人睡硬牀好還是軟牀好？老年人能睡硬牀嗎？下面本站小編帶來介紹。老人睡硬牀好還是軟牀好老年人一般適合睡......

隨着人們生活節奏的加快，工作和學習率大大提高，導致各種疾病的發生。頸椎病是一種常見的疾病。除了去醫院治療，我們還可以在生活中做一些簡單的護理。讓我們談談。當症狀加重時，記得去看醫生。2.糾正長期屈頸的習慣。3.注......

在懷孕的時候選擇合適的牀來睡能夠讓自己覺得舒服一些，如果選擇的牀不對就可能會因爲這樣而感覺不舒服，所以，女性懷孕以後找到適合的牀是有必要的，那麼，懷孕睡軟牀好還是硬牀好？來看答案。懷孕睡軟牀好還是硬牀好孕婦隨着孕......

有的人喜歡誰硬板牀，因爲他們覺得這樣能防止駝背，並且睡着也比較舒服，但是長期睡硬板牀並不是個好選擇哦。那麼爲什麼不推薦睡硬板牀？睡硬板牀對身體好嗎？下面本站小編帶來介紹。爲什麼不推薦睡硬板牀正常人的腰椎都有一個......

「導讀」寶的睡眠質量的好壞與牀墊息息相關，那麼在選擇牀墊的時候，那應該選擇軟的牀墊還是硬的牀墊呢？嬰兒牀墊的軟硬怎麼選寶寶的睡眠質量的好壞與牀墊息息相關，那麼在選擇牀墊的時候，爸爸媽媽們都在絞盡腦汁想給予寶寶最......

腰疼患者之所以要睡硬板牀，主要是因爲睡硬板牀可以緩解肌肉緊張、避免椎體間盤受到壓迫、調節肌肉彈性。1.緩解肌肉緊張腰部持續性疼痛刺激腰椎周圍肌肉處於緊張狀態，而睡硬板牀能夠緩解腰椎周圍肌肉過度緊張，解除痙攣緩......

產婦在坐月子的時候不僅是飲食要非常注意，生活習慣也要注意。這樣才能更好的恢復身體。由於產婦月子期間需要大量的休息，所以大多的產婦都會選擇睡軟牀。但也有人認爲產婦睡軟牀不好。那麼，產後睡軟牀還是硬牀好呢？產後睡......

很多家長在新生兒出生以後，可能希望新生兒能夠長得更直一些，因此想要給新生兒睡硬板牀，希望新生兒可以脊柱發育的直一些，不要出現彎曲的情況，不知道是否可行。那麼，新生兒可以睡硬板牀嗎？首先，新生兒是可以睡硬板牀的，而且新生......

女性是非常偉大的，她們辛苦懷胎十月生下寶寶，還要勞心勞力照顧好寶寶。不過在產後她們身體比較虛弱，這時候需要坐月子來調養身體。但是很多人就開始苦惱，女性坐月子期間要怎麼休息是最好的。其中還有人爲牀的軟硬而苦惱，那......

壽壽今年剛滿23歲，馬上就結婚了，最近一直在爲裝修的事情而忙碌奔波。這幾天基本上都是在各種地板專賣店度過的。看了幾天的地板後，她發現，地板的種類和規格不同，硬度也不一樣，而硬度會影響地板的使用壽命。那麼，是不是越厚的......

睡硬牀較好，可以消除身體負重時對腰椎盤的壓力，緩解腰椎盤突出等症狀，保持腰椎韌帶平衡對於腰部有好處，同時還能夠防止脊柱彎曲。但是，長期睡硬牀也會有一定的弊端，特別是對於身材較瘦弱的人羣以及患有脊椎病病程較長的患者......

根據一些地面的鋪設呢，會有很多種的材料，也會有很多的款式供大家選擇了，什麼樣的款式什麼樣的風格，大家在去市場選購的時候呢就有了自己的想法了，無論什麼大家都是奔着自己的想法去的，那麼就來關注一款硬pvc塑料地板吧。pvc......

可以。隨着懷孕的進展，孕婦的胃越來越大，容易背痛，建議睡硬牀更好，有助於緩解疼痛。如果孕婦的疼痛緩解了自然睡眠質量，更有利於胎兒的發育。有好處。孕婦睡在硬牀上最大的好處就是促進背部督脈通暢，消除負重和體重對椎間盤......

小的時候家裏的長輩經常會說，睡硬牀對身體好點，硬牀睡着不容易駝背，甚至不用牀墊，牀板上鋪個牀單就睡。那麼睡硬牀真的好嗎？睡硬牀好還是軟牀好？下面本站小編帶來介紹。睡硬牀真的好嗎牀越硬，越容易傷腰。因爲你的脊椎本身是......

腰椎間盤突出症是僅次於頸椎病的脊柱神經外科最常見的疾病之一。很多時候，醫生會建議診斷後"臥牀休息",但是病人會有題：臥牀休息真的能治療腰椎鍵盤突出症嗎？微創手術不能很快出院，也不會耽誤工作，爲什麼不給我做手術呢？......

寶寶在出生以後就要睡在牀上的，很多寶媽都在想是用軟牀好還是硬牀好的，其實還是需要根據年齡來確定的，建議是剛出生的還是以軟牀爲好的，到了6個月以後就是可以適當硬一點的牀的，下面就要給大家講解有關寶寶睡覺的健康知識......