月經結束之後女性的身體就進入到了另外一個生育週期的循環中。月經後女性的子宮就開始積極爲下一次的孕育做準備。很多女性都不會計算受孕最佳時間，也有很多女性想要了解受孕最佳時間。那麼月經後受孕最佳時間是怎麼計算的呢？
一、計算排卵期
如果你的月經週期很有規律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天，然後倒推16天，這就是你大致排卵的日期。
在此以月經週期30天爲例：第1天月經來潮，第15-19天排卵，第30天下次月經來潮前一天；
這是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。
二、基礎體溫測量法
正常婦女基礎體溫在月經週期中呈週期性變化，一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中，排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處於升高水平的最初3天爲“易孕期”。體溫升高幅度一般爲0.3℃～0.C℃。
這種方法能提示排卵已經發生，但不能預測排卵何時將發生。
三、宮頸粘液觀察法
一般有正常月經週期的婦女，在經淨後會感覺有一個陰部的“乾燥期”，隨之出現“溼潤期”，其後又是“乾燥期”和下次的月經來潮。這裏所謂“溼潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部溼潤感。
月經期前後，粘液常粘稠而量少，甚至毫無粘液。在月經週期的中期，粘液會越來越稀薄，量亦越來越多，越接近排卵期，越變得清澈透亮，狀似蛋清，且富於彈性，拉絲度最高，滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最後一天稱爲“高峯日”，其前後48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“溼潤期”直至高峯日後3天內進行性生活容易懷孕。
這三種方法都有不太準確的地方，因此將三種方法結合起來，估計在那一天，一定能夠懷上自己的寶寶。在排卵前應有計劃減少同房次數，以保證精子的數量和質量。在排卵期時應綜合各方面條件，因爲卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。
通過本文的介紹可以知道月經後受孕最佳時間的計算方法有很多種，如果你想要計算自己的受孕最佳時間的話，你最好是將這些方法結合起來使用，可以準確計算出受孕的最佳時間哦。
